东北小城,足够足够滴
我在2011年的时候,利用家里的阁楼DIY了一个健身房,包括卧推架、综合训练器、动感单车、一套音响、杠铃一套、哑铃一套、其他若干,至今4年整,加起来锻炼不超过20回。。。所以,我的分析是:到家就想着舒服了,不想挑战自己。我的总结是:千万别想着在家里搞突破自己类的健身,如果是保持类的倒可以尝试
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