芝麻信用评估
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#消暑秘方#“小暑大暑，上蒸下煮”。今天小暑。一直蹲在空调房里不出汗，其实也不是好事儿。当然，烈日当空、直接在太阳下面暴晒，则很容易中暑。所以、我觉着…夏天来了，早晨或傍晚稍微散散步，走走路，出出汗。然后，回去再补些盐水，洗个温水澡，会很舒坦。多吃蔬果，比如绿豆芽（银芽，掐去头尾的“绿豆芽”）、茭白、莲藕（糯米糖藕）、黄瓜，西瓜、桃子、甜瓜等。再喝喝绿豆汤（加薄荷香精），酸梅汤，胃口大开！外出时，戴上太阳镜，涂好防晒霜，穿上防晒衣。洗澡后，喷些花露水；风油精、清凉油之类，偶涂些，解暑止痒！消暑，贯穿于咱的吃穿住行，是夏日生活的一门必修课！ ![[开心]](http://res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/lengtu/16-[开心].png)
2023-07-09
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