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#团团圆圆上美团#要说今年一定买的东西，那肯定的粮油品了，大米不会少，鲁花花生油也肯定不会少，因为喜欢新鲜，所以不会囤多，通常都是快没了的几天看看好价，合适就下手！

错过了几十个亿

#家有年味儿请上报：在一些小的角落，我会布置一些红色的装饰品。比如温馨的灯光，红色的福字，还有一些红色的摆件之类的。让整个家看起来更加的温馨，有一种扑面而来的过年的感觉。大红是我想象当中过年最经典的颜色，所以说大部分都是红色的。 [图片]

#春节不去旅游多可惜＃每年春节都会选择和老公自驾4天左右的时间，兼顾阖家团圆，节日值班和短期游玩。一般会在车程6个小时之内的范围选择一个不是很热门的目的地，吃住便宜也不用人挤人。去年去了镇江，就很不错。 [图片]

#母婴好物30分钟送到家#我家给小孩喝的是飞鹤的卓睿，飞鹤近几年重推的系列，价位280-350。同样是生牛乳，但是比星飞帆好的地方是添加了乳铁蛋白和100倍益生菌，活性opn.众所周知，乳铁蛋白尤其在疫情后，作用几乎被炒翻天，原因就是它强大的抗炎杀菌功效，能应对人体各种黏膜损伤和身体炎症，感冒，流鼻涕，磕磕碰碰，肠胃炎角膜炎等。活性opn，是母乳的初乳中最珍贵的东西，对宝宝免疫力有强大帮助。最后一个益生菌没啥说的，卓睿里面益生菌添加量比较丰富，这款也不错，就是价位没有那么平民，有能力尽量给宝宝选它。
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#假期读书是个狠人# 假期除了吃喝玩乐，读一本书也能让自己有不一样的收获，我推荐春节假期可以读一下克里斯 安德森写的《长尾理论2.0》，尤其是现在正在或希望从事产品相关工作的值友们，一定要多看几遍，这里面对产品的逻辑，目标用户群里的理论讲得很透，很有启发性。 [图片]

#假期读书是个狠人#这是我假期准备读的书，作者当年明月在网上冲上了热搜，《明朝那些事儿》这本书对历史的解读非常值得表扬，语言犀利，观点新颖，但是又很容易去读过英语 [图片] [图片]

#假期读书是个狠人#这是我假期准备读的书，作者当年明月在网上冲上了热搜，《明朝那些事儿》这本书对历史的解读非常值得表扬，语言犀利，观点新颖，但是又很容易去读 [图片]

#车厘子30分钟送到家#在这个寒冬，智利JJJ车厘子宛如从南半球捎来的甜蜜使者，颗颗饱满如宝石，甜度爆表。咬一口，“咔嚓”声中果汁四溢，仿佛在舌尖上开了一场小型派对。它们不仅是维生素C的小金库，更是提升免疫力的秘密武器。晚上窝在沙发里看电影时随手抓一把车厘子，那滋味简直妙不可言！ 而且现在通过美团线上订购，新鲜车厘子30分钟就能送到家，懒人福音啊！这么便捷又美味的选择，谁能不心动呢？

#我要提问# 冬天健身时，运动前的热身和运动后的拉伸，分别有哪些动作对预防肌肉拉伤效果比较好？每次需要持续多长时间合适呢？我总担心冬天肌肉紧绷，运动时容易受伤 。