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大寒不补，一年受苦：大寒节气多吃这4样，御寒暖身，安稳过冬
大寒节气是冬季的最后一个节气，意味着寒冷将达到顶峰。此时，寒气最为严重，人体的免疫力也会面临挑战。在这个时候，饮食上尤为重要，适当进补...
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01-21 13:14
“大寒不养阳，一年要白忙”，黄金15天多吃五样美食，舒服过大年
大家好，我是小爱。用简单的文字分享百科知识，是我的习惯。今天咱们聊聊大寒节气，俗话说“大寒不养阳，一年都白忙”，这话可真不假！大寒作为...
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01-21 13:14
“四九”天，记得吃3样，做1事，驱寒暖身，安康迎新年
寒冷的冬季，随着“四九”节气的到来，意味着最冷的时节已经正式开始。为了顺利度过这段寒冷时光，保暖驱寒成为了每个人的当务之急。今天，不妨...
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01-21 13:09
寒冬少吃“发物”，多吃这4样，滋补去燥，舒服过寒冬
寒冷的冬季，天气干燥，人体容易感到燥热不适，此时饮食的选择显得尤为重要。传统的中医理念中提到，寒冬时节应尽量避免食用“发物”，以免加重...
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01-21 13:09
大寒吃4鲜，一年病不沾：大寒多吃这4鲜，增体质，驱寒暖身
大寒是二十四节气中的最后一个节气，气候寒冷，人体免疫力较低，容易受到寒气侵袭。因此，在大寒时节，合理的饮食调养显得尤为重要。传统中医认...
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01-21 13:06
冬季抵抗力下降，建议常喝这5道汤，增强免疫力，喝完身体暖乎乎
随着寒冷的冬季来临，气温骤降，身体容易受到寒冷侵袭，免疫力也容易下降。为了保持身体健康，抵抗寒冷，增强免疫力，冬季饮食中不妨多喝一些滋...
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01-09 15:00
6大对肾好的蔬菜，非常便宜，来看看是什么菜！
眼看入了秋，养生的话题又开始热闹起来了。很多人都知道“秋冬进补”的说法，但是养生护肾可不分季节。今天，我要给大家推荐6种对肾特别好的蔬菜...
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01-09 14:58
小寒养阳，身体安康：1月5日小寒，再忙也要吃这3样，手脚不凉
随着1月5日小寒节气的到来，寒冷的冬季正式进入最严峻的时刻。小寒是二十四节气中的寒冷时段之一，天气更为寒冷，人体的阳气也逐渐趋于低迷。这...
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01-09 14:57
今日冬三九饮食养生，推荐常吃3白3红，可补益气血，润肺养阴
今日冬三九，古代童谣“数九歌”里曾经这样形容它：一九二九不出手，三九四九冰上走！老话讲：热在三伏，冷在三九！一年之中三九四九期间，是全...
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01-09 14:57
小寒进补正当时，这5道菜记得吃，温暖滋补，健康过寒冬
进入小寒节气，寒冷的天气让人特别容易感到疲倦和寒冷，正是进补的好时机。此时，身体的代谢减慢，免疫力下降，适当的滋补不仅能温暖身体，还能...
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01-09 14:24
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