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大寒不补,一年受苦:大寒节气多吃这4样,御寒暖身,安稳过冬
大寒节气是冬季的最后一个节气,意味着寒冷将达到顶峰。此时,寒气最为严重,人体的免疫力也会面临挑战。在这个时候,饮食上尤为重要,适当进补...
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01-21 13:14
“大寒不养阳,一年要白忙”,黄金15天多吃五样美食,舒服过大年
大家好,我是小爱。用简单的文字分享百科知识,是我的习惯。今天咱们聊聊大寒节气,俗话说“大寒不养阳,一年都白忙”,这话可真不假!大寒作为...
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01-21 13:14
“四九”天,记得吃3样,做1事,驱寒暖身,安康迎新年
寒冷的冬季,随着“四九”节气的到来,意味着最冷的时节已经正式开始。为了顺利度过这段寒冷时光,保暖驱寒成为了每个人的当务之急。今天,不妨...
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01-21 13:09
寒冬少吃“发物”,多吃这4样,滋补去燥,舒服过寒冬
寒冷的冬季,天气干燥,人体容易感到燥热不适,此时饮食的选择显得尤为重要。传统的中医理念中提到,寒冬时节应尽量避免食用“发物”,以免加重...
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01-21 13:09
大寒吃4鲜,一年病不沾:大寒多吃这4鲜,增体质,驱寒暖身
大寒是二十四节气中的最后一个节气,气候寒冷,人体免疫力较低,容易受到寒气侵袭。因此,在大寒时节,合理的饮食调养显得尤为重要。传统中医认...
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01-21 13:06
冬季抵抗力下降,建议常喝这5道汤,增强免疫力,喝完身体暖乎乎
随着寒冷的冬季来临,气温骤降,身体容易受到寒冷侵袭,免疫力也容易下降。为了保持身体健康,抵抗寒冷,增强免疫力,冬季饮食中不妨多喝一些滋...
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01-09 15:00
6大对肾好的蔬菜,非常便宜,来看看是什么菜!
眼看入了秋,养生的话题又开始热闹起来了。很多人都知道“秋冬进补”的说法,但是养生护肾可不分季节。今天,我要给大家推荐6种对肾特别好的蔬菜...
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01-09 14:58
小寒养阳,身体安康:1月5日小寒,再忙也要吃这3样,手脚不凉
随着1月5日小寒节气的到来,寒冷的冬季正式进入最严峻的时刻。小寒是二十四节气中的寒冷时段之一,天气更为寒冷,人体的阳气也逐渐趋于低迷。这...
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01-09 14:57
今日冬三九饮食养生,推荐常吃3白3红,可补益气血,润肺养阴
今日冬三九,古代童谣“数九歌”里曾经这样形容它:一九二九不出手,三九四九冰上走!老话讲:热在三伏,冷在三九!一年之中三九四九期间,是全...
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01-09 14:57
小寒进补正当时,这5道菜记得吃,温暖滋补,健康过寒冬
进入小寒节气,寒冷的天气让人特别容易感到疲倦和寒冷,正是进补的好时机。此时,身体的代谢减慢,免疫力下降,适当的滋补不仅能温暖身体,还能...
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