干货有点多啊，但是有一点嗷，杠铃卧推不用起桥吗？
惊觉一个事情。明明不是用手机自拍的，为什么要用手机挡住脸。
来了来了，万一呢万一呢。
耍猴不耍猴，该抢还得抢
难民之魂-恶之花-姚大嘴的既视感
寂寞版朋友圈
个人版微博
生酮半年60斤
万物皆可颠勺
这他妈是在淘高达？？？要是高达配这那啥，我玩到虚脱也没啥。
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