芝麻信用评估
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楼主啊 我上次是在健身房硬拉 拉了平时的2倍重 感觉腰部不适，然后没注意，又去打羽毛球，一个跳杀就感觉不对劲了，捡球都不能检了，去医院说是L5 S1椎间盘突出，医生说休息十天就好了，现在能每天倒走嘛，还是等完全没感觉了再倒走，现在不怎么疼，就是感觉腰往前挺。
2019-10-10
