都他吗没码
我怎么没看到
哈哈哈哈哈
我目前就做死虫子,还有腹式呼吸。还有个侧面平板支撑,我去针灸了一阵子也没用,然后在专门的康复中心也看了,网上康复也看了,给我的建议就是加强核心。
没有啊,我还是去健身房的,我现在伤腰动作不做,主要练核心
腰椎间盘突出了。哎
不送哎哎哎哎
代替不了哎,
我穿m刚好,h哈哈哈
还好吧,一年买一件也不算太贵 ,咱又不抽烟,买点喜欢的不算啥
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