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根据《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）》提供的数据，100克的可食部位中，熟西红柿含有4.4毫克番茄红素。其摄入量为成年人每人每天应当摄取30毫克番茄红素。你自己算算，你一天要吃多少番茄

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