个人主页

【推荐指数：👍👍👍】【认知贡献：❤️❤️❤️❤️】【实用价值：💡💡】【用户👥】想雇一个菲佣或者印尼佣的外籍人士（国内保护低端劳动力市场）【价值💰】学习一下如何挑选女佣，以及与女佣劳动力和谐共处的策略之道📖书籍概要：本书探讨了台湾中产阶级家庭雇佣东南亚女性跨国移工的现象。这些移工背井离乡，承担家务劳动，希望通过工作改变自己的人生，但却发现自己被视为"用完就丢"的劳动力，难以实现梦想。文章分析了雇主和移工之间的互动关系，以及跨国劳动市场的运作机制，揭示了这种雇佣关系背后的结构性不平等。🏷️我的标记：“想要人来照顾老人或病患的，最好选印尼女佣，而想要找人照顾自己小孩的，就首选会英语的菲佣。”确实在影视作品里面照顾老人的女佣就是印尼的，菲佣都是在帮忙带小孩，看来已经成为品牌口碑市场了。确实没想到有这么成熟的培训女佣产业链，不过两大竞争对立市场相互抹黑歧视也是有趣，还得是人性，最大的敌人永远是同行。

《戴安娜：英格兰最后的玫瑰》【推荐指数：👍👍】【认知贡献：❤️❤️】【实用价值：💡】【用户👥】研究英国王室历史，想成为慈善家【价值💰】投胎好也不一定人生就圆满，一直做慈善也不一定会有善终📖书籍概要：讲述了戴安娜王妃的生平故事。戴安娜出生于1961年7月1日，出身于显赫的斯潘塞家族。尽管家境优越，但她的童年并不幸福，尤其是父母的离婚对她影响很大。戴安娜的祖母是慈善家，对她产生了深远影响。尽管学业成绩不佳，戴安娜还是被列入了王妃候选人名单。在王太后的撮合下，戴安娜与查尔斯王子相识并相恋，最终在1981年7月29日举行了盛大的婚礼。然而，童话故事背后隐藏着复杂的现实。🏷️我的标记：家庭生活达不到预期，就只能转向事业了，哪怕是慈善事业。总有一个空间需要被塞满。

《工作、消费主义和新穷人》【推荐指数：👍👍👍】【认知贡献：❤️❤️❤️❤️❤️】【实用价值：💡💡💡】【用户👥】社会学/经济学研究员，苦消费主义洗脑久矣的打工人【价值💰】从根源上洞察到自己是如何被“社会的顶层设计者们”给设计的，掏出无穷无尽的被动消费陷阱📖书籍概要：本书讨论了穷人在不同社会阶段的身份变化及社会对待他们的方式。生产者社会是工业化阶段，强调每个人都应参与工业生产，穷人被视为失业者，贫穷被认为是懒惰和不努力的结果。社会通过诱导或强迫穷人工作来应对贫穷。现在西方国家进入消费者社会，消费成为经济核心。消费者社会通过消费美学刺激消费，穷人被定义为不消费的人，他们无法通过消费获得自我认同和社会地位，因此处于更危险的境地。🏷️我的标记：非常震撼人心的一本书，确实需要反思当下的生活模式，重新审视工作与消费的关系，别让自己成为消费主义的奴隶，努力找回生活真正的价值。我感觉苹果公司库克就是深谙“消费行为”的顶层设计者，总是牢牢拿捏了每一个消费者对于欲望和金钱付出的每一度细节，最终总能额外多付出钱去购买实际上没带来相应配套回报价值和意义的物品。

《重症监护室的故事》【推荐指数：👍👍👍👍】【认知贡献：❤️❤️❤️❤️】【实用价值：💡💡💡💡】【用户👥】初入临床医学的年轻医生，家中有病危亲属的人【价值💰】了解ICU的历史，并明白一位负责的临床医生全程是如何拯救生命的，让你足够放心他们的职业素养。📖书籍概要：重症监护室（ICU）的历史、工作原则、医疗伦理问题以及面对死亡的态度。重症监护室是现代医院的重要组成部分，拯救了大量生命。医护人员采用"清单"、"机组资源管理"等方法避免错误，同时也面临是否救助有罪之人、何时停止抢救等伦理难题。重症监护室的工作不仅关乎医学，也包括给予哀悼家属支持。🏷️我的标记：之前很多关于看待死亡与临终关怀这件事上的视角都是在亲属或者自己主观，这次完全换了一个全新的视角，作为死亡的陪伴者：临床医护们是怎么科学又充满生命敬畏的完成最后的仪式的。这批“最坚强”的人确实值得人类社会中最高的社会地位，没有之一。

《赢回专注力》【推荐指数：👍👍👍👍】【认知贡献：❤️❤️❤️】【实用价值：💡💡💡💡💡】【用户👥】沉迷耍手机停不下，无法注意力缺失人群【价值💰】认识到自己的专注力的问题和病灶，常识改变治疗自己的问题提升自己事业和生活品质上限📖书籍概要：本书作者爱德华·哈洛韦尔认为注意力缺失在现代社会中越来越普遍,主要原因包括发达的网络环境和童年时期家庭造成的不合理信念。作者提出了四个方面的训练专注力的方法:驾驭情绪、提升精力、激发心智和构建结构。🏷️我的标记：“倾向于同时处理多个任务，在各种事情和想法之间不断切换”看到这个一度怀疑自己是否在属于其中，包括对于公众号，b站的动态有强迫性需求，但跟AI聊了一会其实我刷的动态不是别人发了啥东西一定去看，而是是不是涨粉丝了有人采购下单了，这个状态是不一样的，另外还有各种切换各种事情，我在切换有时候是在中断一些思维惯性，顺便减少疲劳，并且最重要的是我的事情没有做不完，而是很好的完成并且是高质量高要求的。本书最重要的是让我进一步确认了我自己现在的状态，就是处于工作甜蜜区：“喜欢做、擅长做、有报酬的工作”

【推荐指数：👍👍】【认知贡献：❤️❤️】【实用价值：💡💡💡】【用户👥】米国的中餐爱好者，近代美国华裔移民史研究员【价值💰】了解就美国中餐馆这一事物在美国的百年演变历史以及误解谣言终结史📖书籍概要：“Chop Suey”是一道在美国流行了100多年的“中餐”名菜，由豆芽、洋葱、荸荠和动物内脏或小海鲜混合炖煮而成。《来份杂碎：中餐在美国的文化史》的作者是安德鲁·科伊，通过餐饮视角解析中美关系史上的议题。近代美国人对中餐存在误读，而华工将“杂碎”带到美国成为底层华人餐馆主菜，最终成为大多数美国人心目中最具代表性的中餐。🏷️我的标记：刚好最近看了一个有关日本餐饮文化输出的视频，刚好选取了两个极端，一个是便宜实用满足苟活的大“杂碎”，一个是因为物资缺少“不得不”寻求菜品本味儿的日料直接演变成了餐饮文化的两个方向，刚好现在健康潮流下更加把日料的高端化进一步推向极致，不管，我反正就是不爱日料。

《如果不得不离开》【推荐指数：👍👍👍】【认知贡献：❤️❤️】【实用价值：💡💡💡】【用户👥】身体有异常的65岁以上老人及其照顾家人【价值💰】参考决策要不要继续给老人施以激进治疗，还是直接进入临终关怀程序保留最后一丝尊严与安详📖书籍概要：本书作者萨缪尔·哈灵顿介绍了激进治疗对老年人的伤害，包括手术风险、药物副作用和痛苦。他指出，大部分65岁以上老年人死亡的原因是慢性病，而激进治疗并不一定能延长生命，反而可能带来更多痛苦和并发症。因此，老年人和亲属需要提前进行临终对谈，做好临终准备，并了解临终关怀的重要性。🏷️我的标记：临终关怀在美国是一项成熟的服务，旨在减轻患者在生命末期的痛苦，并以平静舒适的方式告别。这包括提供设备、医疗用品、电话咨询和定期护理。临终关怀并不是由一个医疗团队全面负责，通常仍由家属或医院工作人员参与照护。它能让病人减少接受无意义治疗的苦楚，与家人、朋友共度宝贵时光，以尊严和从容结束生命。

【推荐指数：👍👍👍👍】【认知贡献：❤️❤️❤️】【实用价值：💡💡💡💡💡】【用户👥】感觉自己难以集中注意力深度做事情，注意力不集中的小孩【价值💰】了解注意力的生物学本质，并学会灵活控制注意力的缺陷，找到适合自己与持之有效的专注方式📖书籍概要：提出了注意力与刺激水平呈倒U型关系的模型。当刺激水平恰当时,注意力最集中,处于"注意力专区"。分心时可通过自我观察、改变状态、多重任务等方法找回注意力。保持专注的方法包括"临终考验法"、"梦想关联法"、"忘掉终点的黄金"、"建筑楼梯"、"弯曲的树"以及"改造混乱的环境"。🏷️我的标记：禀赋效应：行为经济学和心理学概念，人们对自己拥有的物品赋予更高的价值，而不是对同样物品在市场上的客观价值。这种效应表明，人们往往会因为拥有某个物品而对其产生情感上的依赖，从而高估其价值。 //买股票也是，疯狂买书，买课也是。很多时候人并非自己没有专注力更多是没有把自己的状态调整为一个游戏通关场景一样，埋藏隐藏关卡，享受游戏过程与及时回报奖励。

【推荐指数：👍👍👍👍】【认知贡献：❤️❤️❤️❤️】【实用价值：💡💡💡】【用户👥】医学院外科专业大一新生，医学爱好者，即将被做外科手术患者【价值💰】了解自己所从事的事业的发展艰辛与伟大，降低对外科手术的恐惧和提升信心📖书籍概要：全书回顾了外科医学从文艺复兴到21世纪的发展历程，包括:1. 外科医学理论基础的建立：从希波克拉底、盖伦到维萨里、哈维、莫尔加尼等人的贡献。2. 外科手术可能性的探索：包括麻醉药物的出现、病菌的发现以及抗菌药物的发展。3. 外科植入物的探索：从象牙、金属到塑料等材料的应用,以及植入部位的不断创新。🏷️我的标记：内外科区别主要在于治疗方法和处理的疾病类型。内科- 治疗方法：主要通过药物、物理疗法和其他非手术手段来治疗疾病。- 处理的疾病类型：通常处理的是需要长期管理的慢性疾病、病因不明确的全身性疾病，以及不需要手术的急性病症。- 常见科室：心内科、呼吸内科、消化内科、肾内科、内分泌科、神经内科等。外科- 治疗方法：主要通过手术手段来治疗疾病，包括切除、修复、移植等。- 处理的疾病类型：通常处理的是需要手术干预的疾病，如肿瘤、创伤、先天性畸形、器官功能障碍等。- 常见科室：普外科、骨科、神经外科、心胸外科、泌尿外科、整形外科等。边界和交集- 边界：内科和外科的边界并不是绝对的，有些疾病可能既需要内科的药物治疗，又需要外科的手术干预。例如，癌症患者可能需要外科手术切除肿瘤，同时也需要内科的化疗或放疗。- 交集：一些学科如心血管疾病、消化系统疾病，可能同时涉及内科和外科的治疗手段。这种情况下，内科医生和外科医生通常会协同工作，为患者制定综合的治疗方案。

【推荐指数：👍👍】【认知贡献：❤️❤️】【实用价值：💡💡💡】【用户👥】害怕答辩的研究僧，初入职场菜鸟【价值💰】系统学习结构化汇报，输出目标观点，打动客户或领导以及获取信任📖书籍概要：本书作者阿拉斯泰尔·博尼特是英国纽卡斯尔大学教授，总结了一整套行之有效的书面辩论技巧。详细介绍了书面辩论的观点设计、论证结构、逻辑和误区，能够帮助读者理解辩论的本质，并掌握相应的辩论技巧和策略。业界人士认为这本书填补了高等教育中学术争论技能教育的空白，译者魏学明也称赞本书实用性非常强，能有效提高人们的书面立论技巧。🏷️我的标记：这一套框架理论体系基本被各种单点单项都在各种说服课程，演讲课程，辩论教学中被各种方式演绎叙述过多次了，唯一的差别是作者是围绕写科研学术论文这个场景，不过这种更多是文科类的科研需要用到，理工科几乎很少有这种书面辩论和观点强势输出争取第三方的站同倾向。