一个喜爱游泳的中年胖子
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游泳是漂着的,跟身高没关系!担心沉下去,就试着像鸭子一样蹬水,用水的反作用力把身体支撑起来。游泳实际上就是跟水的互动,身体对水施加一个力,水就会产生一个反作用力。游泳的质量好坏,就是看身体在和水的作用过程中施力和借力程度的好坏!

2018-04-27

学游泳就四个字,水里泡着!不下水永远学不会

2018-04-27

游泳如果是站着就不是游泳了,所以跟深度没有关系。刚开始的时候可以去浅水区练习漂、蹬水等基础动作。差不多的就可以试着往深水区漂,开始配合手腿动作。总而言之,克服恐惧,让身体与水亲近起来。游泳不可能一口气吃成胖子,如果想学,就多进水里,多体会。

2018-04-23

@唐一笑 直邮的,费用一共60刀出头

2018-04-19

拳击两个,不过可以只打一个目标

2018-04-19

@值友7266101965 个人喜好,跟游泳无关

2018-04-19

有中文网站,app中文界面也很友好,所以可以放心购买!

2018-04-19

一直不关心卡路里消耗,而且游泳如果匀速,直接减肥效果不明显。

2018-04-19
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