一个卡带400页不算太贵吧。。虽然和主机比有点。但那都是画工设计师的劳动成果,整个付费系统良好,以后也可以玩到更优秀的大作呀
哈哈哈不敢不敢,你这是帮助大家,你开心就好呀,兄弟这么牛比装备这么好,都能自己搞这么棒的设备,75kg体重三大项多少呀?也让我们这些不敢晒装备设备的惭愧惭愧呗
我平时学习工作也忙,所以不健力,体重70kg三大项300kg,特别烂。哎,当然也要谢谢楼主,给我们示范了一下健身中可以犯的各种错误。替大家感谢你啦啦啦
看完全文觉得一点借鉴意义都没有,效果另说,主要是安全问题!
1.占用公共场地的问题
2.动作不标准,卧推半握容易砸伤(不是不能半握,是尽量不提倡半握)
3.器械单一,计划动作单一,没有人保护。如果看过施瓦辛格健身全书,多少也会知道健身气氛也很重要
3.没保护臂的卧推架,甚至练探出的宽度长度都没有,只有一个Y型架,万一力竭,受伤都是最轻的
4.器械明显不是奥杆,重量不够质量也会不好,深蹲150kg我觉得这杆的质量堪忧
5.4k的健身房价格,假如真的爱健身,真的一点都不高,这买的是健身效果更是安全!(我大学时候也穷,但为了便宜又能安全健身,每次来回15km骑车去健身房 )
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