芝麻信用评估
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首先我假设的情况是征程运动后不拉伸，易乳酸堆积，造成肌肉酸痛，甚至会降低肌肉弹性和质量。你所说的“肌肉酸痛是肌肉受损的炎症反应”跟我所假设的情况没有直接关系，炎症反应并不是肌肉酸痛的直接和唯一原因，请具体问题具体分析，不要误导他人。
2018-12-11
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，路跑也可以去学校操场或者城区公园里 
