平时不冲成绩的话基本四分半散步,考核最快一公里配速是到三分四十,平均四分这样,我觉得你只要预算够,五分半也可以穿完全没问题
没怎么练过短跑水平不专业哈哈,但我想着反正长跑最后也都会冲刺一下,大概速度也不差太多
不说其他的,有预算就上,别听别人**,我穿上第一次跑5km压着速度防崴脚还直接快将近一分钟,跑了200多第一双绿色的不行了感觉又买了双白色,现在稳定20分出头一点点,体重重的直接上这个没问题,就算寿命只有两三百公里但总比受伤或者膝盖手术来的好,短跑也试过穿这个,100m 12s4能跑但没必要,总结,有钱就上不多说
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