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话题：你的按摩之“家庭按摩体验”#
母亲：母亲有中度的肩颈问题，在医院做过理疗，年龄大了来回医院不便，就在家买了台一万多的按摩椅，每天坚持按摩30分钟，不在于能改善多少，在于促进血液循环，加强身体机能。配合维骨力一起，确实有些效果。
父亲：身体康健，每周三次篮球，按摩椅买回来后，在上面按了两次，第三天反馈全身不舒服，以后都没有碰过按摩椅。
我：之前有健身的习惯，狼牙棒，筋膜球和筋膜枪都已入手，本人比较懒，狼牙棒和经膜球用得少，筋膜枪用得较为频繁，小腿本来是肌肉腿，通过拉伸和运动现在曲线好了很多，变身腿控🦵，哈哈哈
总体觉得懒人入手按摩椅和筋膜枪比较容易坚持。预算有限的狼牙棒筋膜球之类的也是首选。不过现在筋膜枪跟狼牙棒一个价格，闭眼入吧 ![[赞一个]](http://res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/aru/34-[赞一个].png)
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2020-10-10
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