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杂粮,让餐桌既营养又丰富
最近买了胚芽米、黑米、燕麦、紫薯干、紫米、红藜麦米、红薯干、青稞米、红小豆、黑大豆这些超级食材,准备让餐桌既营养又丰富!一、杂粮饭先将...
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02-24 23:41
自制卤猪蹄,越吃越美味
突然想吃卤猪蹄,嘴馋得不行,那就立刻动手做!去超市一逛,选猪蹄的时候一定要挑选皮厚肉多的,这样卤出来的味道才够浓郁、入味。准备好猪蹄后...
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02-18 23:33
清蒸大黄鱼,美味可口
今天队友想吃鱼了,去超市买了条大黄鱼,准备来个清蒸大黄鱼。大黄鱼选个新鲜的,个头要适中,最好挑选没有明显腥味的鱼。因为这道菜讲究的就是...
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02-17 12:33
金汤牛肉锅,让美食成为生活享受
一个人在家,吃一锅热腾腾的金汤牛肉锅的好时光!首先,锅底铺上一层青菜、金针菇和嫩滑的豆腐,这样既能吸收汤底的精华,又能增添一份清爽的口...
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02-12 00:38
牛肉煎饺,冬日里的小确幸
今天懒得做饭,于是去了超市随便挑了一份牛肉煎饺。煎制的方法其实非常简单,预热不粘锅,火候保持在中小火,最好不急。把冰冻的饺子从托盒里拿...
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02-10 17:57
芝士培根意面,美味仿佛在舌尖跳舞
今天回来早,正好有意面和稀奶油,准备做道芝士培根意面。首先,锅里加足够的水,煮沸后放入杜兰小麦意面,撒一小勺盐,按照包装上的指示煮至“...
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02-07 23:31
自制香脆土豆饼,孩子的最爱!
家里的小朋友天生就对香香脆脆的食物毫无抵抗力,外皮金黄酥脆,里面软糯喷香,蘸点番茄酱,简直好吃到停不下来!今天就简单的做点清洗土豆,去...
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02-06 22:19
春节尾声,减脂餐做起来
每到节假日,总是忍不住大吃大喝,过后就得开始减脂餐啦!拿出年前采购的鳕鱼肉,正好来一顿清爽又美味的减脂大餐。鳕鱼肉的肉质鲜嫩,完全不腥...
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02-04 09:04
过年的一人食—眼肉牛排
今天家里人都出去了,去亲戚那边聚会,剩下我一个人在家,想着过年也得给自己做顿好吃的。毕竟是春节嘛,不能让自己吃得太随便,于是我就决定好...
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02-03 11:44
我们家的经典年菜—竹笋炒肉
每逢春节,家里总少不了一道经典的年菜——竹笋炒肉。厨房里弥漫着竹笋的清香和猪肉的鲜美,仿佛一股温暖的气息,带着新春的喜庆扑面而来。每次...
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