芝麻信用评估
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杭州人到底啥口味？我都说不清了，反正就是猎奇，啥没吃过吃啥。什么川菜、日料、东北菜、潮汕菜、港式茶餐厅、西餐……各种味道都吃啊。唯一觉得别地儿没有的，只有葱包烩儿了~~
2020-09-21
内容无所谓，给你一堆链接让你买买买就是了 
求求你找个教练别自己瞎练了。“俯身哑铃臂屈伸”跟你的动图完全配不上好吗？
“曲臂伸”“曲臂伸”，图里你的手臂都是直的，何来“曲臂”？
“俯身哑铃臂屈伸”是练肱三头肌的，上臂不动，靠三头肌把下臂伸直。
而你的动作练的三角肌后束和背，但是你的手臂是伸直的，所以动作后半个行程是靠惯性甩上去的，只有开始启动的时候是用力，后面都是放松的。
槽点太多了。自己瞎练要么没效果，要么带来伤病。
2020-09-03
