春见耙耙柑是一种柑橘水果,它富含维生素C,含有丰富的多酚类物质,富含膳食纤维,具有提高免疫力,滋润皮肤,促进消化的作用。
1.富含维生素C:春见耙耙柑中含有丰富的维生素C,它是人体必需的营养素,可以促进免疫系统健康,维护皮肤健康,促进铁吸收等。春见耙耙柑中的维生素C含量比橙子高出许多。
2.丰富的多酚类物质:春见耙耙柑中含有丰富的多酚类物质,如柑橘黄酮、异柠檬素等,具有良好的抗氧化功效,可滋润皮肤。
3.富含膳食纤维:春见耙耙柑中富含膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,预防便秘。
春见耙耙柑是一种低热量、高水分的水果,非常适合减肥和肥胖人群食用。其糖分不高,糖尿病患者也可适当食用。
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