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今天是减肥第50天，跳绳7000—。体重降至69.5kg。总体趋势向好。坚持就是胜利，与大家共勉。—————我是分割线—————以下为本次减肥分享背景：这次心血来潮，趁着刚开始减肥，给值友们做个每日分享。目前身体数据：身高171cm，体重79.6kg，百日目标体重为65kg。运动基础一般：3公里记录16分钟，5公里27分钟，十公里53分钟。其他运动更菜鸡，在此不表。愿与大家共勉和分享。首先声明，这不是二猫同学第一次减肥。减肥记录如下：第一次：2013年9月—2014年1月，体重从70KG减为62KG。方式主要是去健身房。因为考cpa、ta和司考，消耗大食量多，加之嘴馋，后复胖。第二次：2018年3月—2018年7月，体重从76kg减为58kg。方式主要使用自购跑步机。因为考研期间嘴馋，后复胖。第三次：2020年5月—2020年8月，体重从81kg减至59kg。方式主要是户外跑步。因为…单纯嘴馋，后复胖。 通常来讲，减肥是个说来简单的事，但维持很难。减肥不像健身需要那么多技术，是非常公平的一分耕耘一分收获的事。这一次打算尝试跳绳和其他方式减肥，今天第一天，跳绳7612个，用时50分钟，心率135—140，消耗热量300大卡。没有运动基础的值友请循序渐进，不要受伤，不要受伤，不要受伤。减肥最怕的就是受伤中断，减肥最怕的就是受伤中断，减肥最怕的就是受伤中断。重要事宜三连。

今天是减肥第49天，未运动。体重降至69.6kg。总体趋势向好。坚持就是胜利，与大家共勉。—————我是分割线—————以下为本次减肥分享背景：这次心血来潮，趁着刚开始减肥，给值友们做个每日分享。目前身体数据：身高171cm，体重79.6kg，百日目标体重为65kg。运动基础一般：3公里记录16分钟，5公里27分钟，十公里53分钟。其他运动更菜鸡，在此不表。愿与大家共勉和分享。首先声明，这不是二猫同学第一次减肥。减肥记录如下：第一次：2013年9月—2014年1月，体重从70KG减为62KG。方式主要是去健身房。因为考cpa、ta和司考，消耗大食量多，加之嘴馋，后复胖。第二次：2018年3月—2018年7月，体重从76kg减为58kg。方式主要使用自购跑步机。因为考研期间嘴馋，后复胖。第三次：2020年5月—2020年8月，体重从81kg减至59kg。方式主要是户外跑步。因为…单纯嘴馋，后复胖。 通常来讲，减肥是个说来简单的事，但维持很难。减肥不像健身需要那么多技术，是非常公平的一分耕耘一分收获的事。这一次打算尝试跳绳和其他方式减肥，今天第一天，跳绳7612个，用时50分钟，心率135—140，消耗热量300大卡。没有运动基础的值友请循序渐进，不要受伤，不要受伤，不要受伤。减肥最怕的就是受伤中断，减肥最怕的就是受伤中断，减肥最怕的就是受伤中断。重要事宜三连。

 这个到手百元以内，非常划算，值得购买。

按摩力度大，非常舒适，非常值，推荐购买。

当时200大多买的，已用一年半了，除了耗电快以外，都挺好的，推荐购买

味道还是老样子，好喝，1.5元一盒，正常价，但是喝完会胖，要跳绳

其实购入价格不高，只是京东这款是海外发货，不支持七天无理由，同时买了海信A7，那款更好些

收到货，有明显痕迹，是别人退货的。手感一般，没有电，质量难讲。 不建议入手。

今年这个太坑了，一次必须两份，线下还不给调换，一年比一年贵，一年比一年坑，建议购买隔壁金拱门家的

今天是减肥第43天，跳绳7000—。体重降至69.5kg。总体趋势向好。坚持就是胜利，与大家共勉。—————我是分割线—————以下为本次减肥分享背景：这次心血来潮，趁着刚开始减肥，给值友们做个每日分享。目前身体数据：身高171cm，体重79.6kg，百日目标体重为65kg。运动基础一般：3公里记录16分钟，5公里27分钟，十公里53分钟。其他运动更菜鸡，在此不表。愿与大家共勉和分享。首先声明，这不是二猫同学第一次减肥。减肥记录如下：第一次：2013年9月—2014年1月，体重从70KG减为62KG。方式主要是去健身房。因为考cpa、ta和司考，消耗大食量多，加之嘴馋，后复胖。第二次：2018年3月—2018年7月，体重从76kg减为58kg。方式主要使用自购跑步机。因为考研期间嘴馋，后复胖。第三次：2020年5月—2020年8月，体重从81kg减至59kg。方式主要是户外跑步。因为…单纯嘴馋，后复胖。 通常来讲，减肥是个说来简单的事，但维持很难。减肥不像健身需要那么多技术，是非常公平的一分耕耘一分收获的事。这一次打算尝试跳绳和其他方式减肥，今天第一天，跳绳7612个，用时50分钟，心率135—140，消耗热量300大卡。没有运动基础的值友请循序渐进，不要受伤，不要受伤，不要受伤。减肥最怕的就是受伤中断，减肥最怕的就是受伤中断，减肥最怕的就是受伤中断。重要事宜三连。