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昨晚无意翻出怀孕前跟老公去旅游的时候拍的照片，老公感慨:你这生完娃，不仅是生了一个娃，还生出了好多肉肉哇！我：……手动捂脸！孕期95斤的身材刚刚好，怀孕后我就懒的动了，天天吃吃补补，产后又是母乳，就更加放飞自我，有了宝宝后整天围着宝宝转了，忽视了身材管理上个月刚刚给宝宝断了母乳了，这下真的有好好研究一下怎么管理身材了闺蜜给推荐了型美谷物棒，低脂控卡，别看每包小小的一支，卡路里都是计算好的，饱腹感也是挺强的还有益生菌能够帮助调理肠胃，对于腰腹肉肉囤积这块改善挺有效果的小包装，方便携带，日常溜娃的时候包里带一包，随时随地补充能量有了型美谷物棒，轻轻松松吃出好身材，跟肉肉说拜拜啦

午睡起，陪宝宝玩耍吹着空调，听着歌，来一点小甜点点缀一下，烤上一盘蛋挞说了好久了，一直没有实践，今天就来体验一下用2个鸡蛋＋200ml欧德宝稀奶油，轻松做出蛋挞液欧德宝稀奶油有小盒装的，一般我一次烤8个蛋挞，家庭用量一次一小盒200ml就够了进口品质，好奶源动物奶油，比外面卖的用植物奶油做的蛋挞要健康多了35％脂肪含量，这样做出来的蛋挞，内陷嫩滑，奶香十足烤箱180度烘焙20分钟，230度10分钟上色，30分钟搞定香喷喷的蛋挞出锅啦外皮酥脆，内馅嫩滑，奶香十足自己动手做，用的动物奶油，又简单又健康

午睡起，陪宝宝玩耍吹着空调，听着歌，宝宝穿帮宝适清新帮开着空调很舒服呢这款尿裤很薄很透气呢。不会红屁股宝宝一天基本换个5 6片价格呢也不贵一片一块多 还是很实惠的 我家宝宝出生就用这款 一直都不错呢

转奶spring sheep绵羊奶粉成功宝宝1岁了 ，之前一直是纯母R喂养 。10个月的时候开始添加奶粉，刚开始不太懂得选奶粉，也是盲目跟风吧，看大家喝什么我们也跟着喝。一开始我给宝宝喝的某他美的奶粉，这真的是一个错误的决定😅，宝宝倒是愿意喝，但拉嗯嗯总是偏干燥，还费劲，最糟糕的一次竟然1个礼拜才拉一次，捂脸！后来在别的宝妈提醒我一定要学会看奶粉配方。于是第二轮挑选奶粉的我积累一些经验了，先在上网看了很多奶粉测评，然后研究了一轮配方，最后打算给宝宝试试spring sheep绵羊奶粉它是有新西兰政府背书的大品牌，国企背景，质量上有保障配方上：羊乳蛋白分子比牛乳蛋白小，富含中短链脂肪酸，宝宝喝了好吸收，不易便秘还添加了fos＋gos益生元组合，促进吸收消化，进一步帮助缓解宝宝拉嗯嗯干燥的问题还有优量DHA和ARA，20多种矿物质和维生素，营养全面还有卓越的A2蛋白，更好吸收我尝了一口，没有想象中的膻味，口感顺滑。宝宝喝了几天，嗯嗯情况良好，没有那么干燥了。这次轻松转奶成功，打算接下来继续给宝宝喝这款了

吃饭香香的秘诀“你家宝宝的眼睛又黑又亮”，每次抱女儿出去串门，大家总这样说，问我有什么秘诀没emmm，其实我想遗传因素应该是排第一位的吧！女儿出生的时候头发就很浓密了，像满月的宝宝。怀孕的时候听说吃鱼对宝宝眼睛好，孕期吃了蛮多鱼。噢！还有一点就是：我从知道怀孕起就开始吃FUNCH DHA辅食油，孕前三个月吃啥啥不香，饭菜里滴几滴夏威夷果油，闻着坚果的清香味会比较有食欲。每顿一盘夏威夷果油拌青菜，补充DHA和不饱和脂肪酸，有助肚子里宝宝脑部和视网膜发育。整个孕期好几瓶夏威夷果油见底说来也巧，这次funch天猫旗舰店上线，我在直播间抽奖又中奖了一瓶核桃油，宝宝还挺喜欢吃。funch家的夏威夷果油添加了2.5%海藻油，里面的DHA不易氧化，比鱼油更好吸收大家最关注的不饱和脂肪酸含量达到80％，含有丰富的健康脂肪酸omega3, Omega7,omega9和维生素e宝宝6个月添加辅食后也吃的这款，毕竟是上市公司出品，质量有保障有了它，宝宝吃饭香香还能补充DHA，一举两得哦吃饭的时候还可以搭配一袋piccolo果蔬泥，100％有机鲜果，无糖无香精无防腐剂，宝宝吃饭更香了

周末就是吃吃吃算一下我是有多久没有吃小龙虾了，从怀孕起就戒了，好不容易生完娃又要哺乳，又忍了一年，终于戒奶了！周末终于可以愉快的吃吃喝喝了早起让老公市场买了几斤小龙虾，搭配筷手小厨十三香小龙虾调味料，开工！我还搭配了鱿鱼虾仁，海鲜组合这才过瘾。有了筷手小厨十三香小龙虾调味料，不需要什么厨艺，小龙虾清洗干净，简单下锅，美美的一锅海鲜组合就这样出锅了。味道很香哦！中午这么一锅吃完，总算是解了我近2年的馋，啥时候让老公再给我煮一锅！