收290黑色就行 有没有车带一下
麻烦问下怎么搭的 目前650裸跑
哥们儿自己一个人玩儿挺嗨啊
这个如果给宠物家具消毒后,还需要用清水抹布再擦一遍么
这个如果给宠物家具消毒后还需要用清水抹布再擦一遍么
谢了 还非得去桌面版 app里看不到
下5瓶只减了100 并没有到600多 上海
没有这种说法 一般人来说120 130是比较有效率的有氧心率 跑步时间的说法只是依据体内葡萄糖 肌糖原 肝糖原的初期消耗 后期慢慢蛋白质和脂肪供能 >1小时的有氧会增加蛋白质的消耗 对自体日常基础代谢率并无益处
没有这种说法 一般人来说120 130是比较有效率的有氧心率 跑步时间的说法只是依据体内葡萄糖 肌糖原 肝糖原的初期消耗 后期慢慢蛋白质和脂肪供能 有氧>1小时会增加原有蛋白质 即肌肉组织的消耗量 对自体基础代谢率并无益处
说的对 我之前也是因为练过几年 也积累了经验和各种理论基础 现在各种帮别人减肥成功 结果现在反而是自己的体重呈指数级上升 不断在突破极限
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