芝麻信用评估
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4月3号开始跑步，上称是174.6斤，昨天上称153.7斤，跑两天歇一天，每次跑步五公里加走步两公里，最大的感受是控制饮食真的很重要，有几天看比赛管不住嘴点外卖，虽说有在跑步但体重还上浮了，我想问下为什么我跑完步小腿经常酸痛，跑完步也有做拉升 ![[喜极而泣]](http://res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/aru/12-[喜极而泣].png)
2021-06-21
![[大囧]](http://res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/aru/04-[大囧].png)
