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半百少年
能言善道
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有点文艺的理工男，油印时代的校刊编辑，虔诚的在家居士，不妄语，不两舌，25年健身行业的见证者，历经变迁，恍惚已是半百少年，世事无常，坚信祸福相依，看淡人情冷暖，静候陌上花开！
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居家健身新攻略：巧用哑铃凳与引体向上架，塑造强壮手臂线条
居家健身想要增强手臂力量和维度，哑铃凳这个万金油般的存在都有吧，与引体向上的组合便是很高效的训练方式。一、哑铃凳动作1、哑铃弯举身体端坐...
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2024-09-23
动感单车选购攻略！花1999买台厂牌单车，这个配置到底值不值？
骑动感单车还是蛮有用的，我最近入手了1台动感单车，目前骑行有一个月了，饮食上除了晚餐不吃米饭，喝蔬菜汤吃炒菜，其他正常吃，咖啡、奶茶照常...
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2024-08-30
同样的动作使用哑铃、杠铃有什么区别？哪种效果好？
在健身的时候，尤其是刚入行，不知道用哑铃还是杠铃效果更好一些，可能实际判断是从费用入手和健身经验入手的吧。预算低选择哑铃，预算高选择杠...
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2024-08-22
龙门架综合训练器选什么品牌的比较好？
龙门架材质做工稍微精良一点的就不会低于5千大洋，健身关乎到安全还有体验效果，甚至是生命，不建议入手低于5千的产品。如果您的预算是5/6千，对...
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2023-12-12
2023双11综合训练器品牌推荐！都是源头工厂，选健身器材不要错过他们！
目前越来越多的朋友选择居家健身，家庭面积有大的都会想入一个大点的实用的综合训练器。根据艾瑞咨询的研究报告预测，中国智能健身市场将在2025...
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2023-11-02
单人位综合训练器哪家强？军霞、康强、FANATICS选哪家？
越来越多的朋友咨询想买家用综合训练器，家用这种算是中大型器械了，这里建议入手单人位的，多方位的其实功能多一点但是家用往往使用率不高，除...
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2023-10-30
健身器材搞不清分类的进来！2023年选力量器械就看这大厂健身品牌
很多人初入健身房相信跟我一样，看见那些翘臀姐姐和大胸肌哥哥们认真撸铁的器械几乎都不认识，更不敢靠近去使用。我要说的是不要胆怯，这其实是...
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2023-07-27
3月宜健身：醒醒，该运动了~
夏天就要到了，现在的你有瘦身需求吗？--接下来我们将目光聚焦在有氧或者高强度间歇训练上，看看两者和瘦身有什么紧密联系。哪种器材瘦身更有效...
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2023-03-24
日本富士按摩椅变身中国台湾品牌后是否还值得买？                                          
【写作说明】：本人在按摩椅行业也算是深耕良久，平时身边的亲戚朋友买按摩椅都会来咨询我。我会从品牌历史和按摩椅功能配置和实际体验综合分析...
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2023-03-04
那些健身房里的迷惑行为，是我开启家庭健身房的原因，附上的的健身房器械清单
几曾何时，我也是个不折不扣的健身房忠实粉丝，就像游戏去网吧打才有意思一样，健身，当然要去健身房才更有激情。不过，健身房去多了，总能遇到...
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2023-02-26
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