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没有减70
我也是生酮2 年了身体各方面机能都很好体检一切正常,不懂的人把生酮过于妖魔化,科学生酮好处多多,在我们这个遍地碳水美食的过度太难了!运动表现力量方面前期有点弱适应以后没啥差别!我是力量有氧训练都做,感觉都很好!
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