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不得不说 ，消费降级在我身上体现得淋漓尽致，生活在上海本来收入也够自己过得滋润自在，自从连续粘上了房贷、车贷、传宗接代后，以前买羽绒服只买加拿大品牌，现在只能买鸭鸭，以前护肤精华用娇韵诗，现在只用瑷尔博士摇醒精华，不是退而求其次，只是更加追求质价比了，现在买东西完全不会觉得被割"韭菜"了，更不会觉得交“智商税”了。✨✨不想交智商税，质价比才是王道就拿这款瑷尔博士摇醒精华油来说，100多，买一送一，还有送几只小样旅行装，质价比非常高。同样也是采用双仓设计，水油分开，使用前按照说明转一下瓶身，混合均匀后使用，滴管蘸取干净卫生，就冲这个设计已经觉得不亏了！❤️❤️多重抗氧，强效去班味里面采用了3种有效的抗氧化成分，小果咖啡籽油虾青素和生育酚乙酸酯，温和抗氧化，里里外外把皮肤的老废角质清除干净，还添加了5重天然油脂，白池花籽油、角鲨烷油、山茶籽油、霍霍巴籽油、小果咖啡籽油，都是很温和无刺激的配方，全天候滋养修护肌肤。作为压力大的牛马一族代表的我，天天熬夜，无暇护肤，真的需要这款精华来对抗黄气、粗糙、暗沉、垮脸，亲测真的好用，难怪那么多人都推荐呢！⭐⭐持久透亮，底妆不卡粉搭子我是干敏肌，以前上粉底总是卡粉，出门化妆脸上白到发光，但是过了不到2小时就暗沉无光泽了，加上卡粉的状态，总是显得一脸疲态，无精打采。现在总算是找到了适合自己的妆前方式，早上不涂面霜，涂完摇醒精华形成天然油脂保护膜后直接涂上妆前隔离乳，再上粉底就完全不卡粉了，而且持妆效果也可以“超长待机”了，现在一天不补妆，脸上也是亮白的，这款精华我一直坚持在用，上脸吸收很快，大概用了有半年吧 ，我老公也说我皮肤看起来真的细腻透亮了很多，摸着也是滑滑的 。🤔🤔使用建议以温和果酸打底，祛除角质，控油补水，抗氧化修护实力杠杠，很适合适偏干皮肤一年四季使用，对于混油皮可以在秋冬使用，保湿滋润效果会更好。如果你现在也是熬夜班味严重，肌肤疲态明显，暗黄粗糙，那真的建议试一试！

每次一到秋冬换季时对小宝宝来说真的是太不友好了！尤其是像我们家这样的敏宝，从小长湿疹，在皮肤问题上我们可谓是费尽了心思，各大院皮肤科都去看了，白大褂都是强调一定要少接触敏源，做好皮肤保湿，毫不夸张我们润肤乳一天涂5遍。现在2岁了，虽然敏敏情况改善了，但皮肤底子弱，角质层薄，一到换季，就是干痒，尤其是睡前挠痒痒挠到哭，睡着了盖上被子，一会热了又开始挠痒痒睡不了一个整觉，好在我们用过数十种宝宝润肤乳中，终于发现这款艾惟诺宝宝特润舒缓润肤乳，保湿力杠杠的 ，不用一天涂5遍 ，可以缓解干燥发痒的情况，真真是解救了我的睡眠啊！✨✨燕麦益生元 ，舒缓滋润肌肤配料成分很简单，我也是看了不含香精、染色剂、paraben类防腐剂、皂基、类固醇等皮肤不友好成分，我才敢给我家敏宝用。它里面只有天然燕麦精粹 ，添加了益生元，马齿苋提取物、pH值是弱酸性，很温和，宝宝用起来妈妈也放心。很贴心的是它不像有些润肤乳添加了香精，香味比较重，闻着有些人就会有点鼻子发痒难受，这款闻着有点淡淡的味道说不上来但是不难闻，后面了解原来是燕麦的味道，没有额外的添加，就是保持了原有的天然燕麦的味道。🌙🌙夜间修护，超快吸收不黏腻使用的时候很简单，真空设计挤压出一条条的，用多少挤出来多少，干净卫生，质地是乳霜状，看着很清透，能够从深层滋润宝宝的皮肤，像红脸蛋、背部起疹子干痒、手臂干燥起皮、大腿根、膝盖弯等腿部容易闷出疹子地方都可以使用。我们家宝宝一天到晚手不停捣鼓，小手都快变成小鸡爪咯，睡前给她厚厚涂抹一层，身上在睡前也涂一遍，吸收还蛮快的，一点也不黏腻，这点蛮重要的，之前用别款的一涂身上她就想逃，现在她不抗拒涂身体乳这件事。保湿效果不得不说真的持久，一整晚都没有挠痒痒，夜间给宝宝好好修护皮肤，宝宝的睡眠质量也改善了，真的解决了我的一个大难题！ 我们是特干燥肤质敏宝，所以我一年四季都给宝宝用的是这款真空深蓝管的润肤乳。强韧肌肤屏障，多人群适用成分很纯粹 ，干燥敏肌可以作为一年四季日常的保湿护理，可以快速缓解肌肤干燥引起的敏感起疹子、干痒难耐、泛红脆弱等，健康皮肤也可以作为秋冬的换季舒缓保湿使用，坚持使用，有利于强韧肌肤屏障，维稳修护，希望我们的宝宝都能白白嫩嫩的。我前几天双11囤货，拍2支宝宝润肤乳 ，到手平均85.5元一支很划算，之前一支活动价也要110块，真的天天用消耗很快，我都是4支、6支的买！

朋友去北京出差哦，马上抓住了这个机会，让他给我人肉回来宫门口烤馒头和豆包，我现在还记得朋友诧异的问我 “你确定？不是带烤鸭吗”，后又被馒头真香的画面。✨✨烤馒头2.9元一个 ，一个真的好大，好沉，外观看起来像是个碱水包，咬一口微甜好细腻的馒头口感，像在吃什么好吃的贝果，外面烤的外壳很梆硬很有嚼劲，里面馒头可撕下来一片片吃，越嚼越香，吃一个我中午饭都吃不下了。✨✨红豆包这也是我吃过最好吃的豆沙包，这个豆沙不油腻，干干的，很细腻的红豆磨成沙，每一口都很甘甜，不腻，很好吃，面皮又是很有奶香味的，吃起来很有嚼劲。现在我整个都是馒头脑袋了，跟风入没被坑的一次！推荐爱吃面食的朋友入！

马上要搬新房了，空调也是必备的，根据以往经验坚决不买费电、噪音大、制冷制热效果差、不能解决室内空气不流通烦闷问题的空调，市面上的空调我对比了好几家 ，最终我还是选择了海尔劲爽LGA。✅大品牌靠谱 ，售后有保障海尔是国内知名的家电品牌，定位中高端为主，家里用的也是海尔的洗衣机、冰箱，出于对品牌也有一定的信任，主要是它能快速制冷制热，省电又强劲，还能除新房甲醛等有害物质，对我来说可谓是刚需啊。✅高效净醛，焕新空气我家在3楼，正对旁边马路上的高架，平时少不了灰尘仆仆，开不了窗的情况下，就需要空调给我焕新空气吸附尘埃、灰尘、细菌等，海尔劲爽空调采用 nano-amc 净醛技术，开机即启动除甲醛功能，还可以快速清除室内甲醛等有害物质，对于新装修的房屋来说很实用。✅快速制冷制热不等待它的制热效果很快，开机30秒就暖起来了，制冷效果就更好了，大概15秒左右就能感觉到凉意，出风量有760㎡/h，所以这么快给房间降温也就不足为奇了。✅自清洁，带独立除湿拥有三大自清洁模式，可以在使用过程中顺便做了清洁的工作，并且输出的热风和冷风也能保持空气清新，对于我们这种有娃家庭来说，就不用经常人工清洗空调了。✅广翼导风，智能操控采用广翼导风技术，不会让风直吹，再也不用费心去挑选挡风帘了，夏天醒来不头疼，冬季早上醒来皮肤不干燥，安心舒睡一整晚。手机APP可以直接调节温度、模式等，也可以实时查看用电情况，这个功能真的解救了我，不用3天次的找遥控器了！刚好这次赶上了双11 各种平台券可以叠加用，还有国补20%，真的暗喜及时买了！

坐标上海，10月25日存量房贷统一调整，顺利调整在23年11月到24年1月，我的房贷利率为LPR+35BP，35BP是买房时上海市的加点。即原本房贷LPR+35BP，4.2%+0.35%=4.55%LPR每年在1月1日或者放款日调整，我的房贷利率调整日在每年10月25日（放款日）。调整后LPR-30BP，3.6%-0.3%=3.3%以我贷款350万为例，其中公积金贷款60万，商业贷款290万。290万商业贷款等额本息30年，按照房贷利率4.55%计算，每月还款约14800元。调整后按照3.6%计算，还款方式和期限不变，每月还款约12700元。60万公积金，之前利率是3.1%，等额本息30年，每月还款约2560元。调整后按照2.85%计算，还款方式和期限不变，每月还款约2480元。一个月少还2200元左右，瞬间觉得压力没有那么大了满足，开心！省下来的钱💰完全可以用于提升家居家电啦，我想买的设计款的沙发和床就可以安排了还可以挑选一些高端的家电，提升居住体验感。🌱🌱期待LPR和公积金利率再次下调，给更多的存量房业主减压呀。

太可爱了，收到了大学室友送的毛线钩针毛线娃娃，好细节啊，衣服、鞋子、包包、帽子可脱下来，头发可编，可玩性太高了，家里的小宝宝也很喜欢🥰真得是心灵手巧啊，衣服细致到口子可解开，表情灵动，玩偶性格特点都能表现出来，等我退休了手工安排上！

有没有女生跟我一样，每个月那几天周期长量又少，直接用正常长度240mm的简直是在渡劫，难受、异物感快要让人暴走了，因此我都是夜用姨妈裤，日用迷你巾来稳稳度过那几天。薇儿迷你巾 超强吸力又透气190mm这款薄至0.1cm，一包有14片耐用，新升级吸收力+20倍，不会发生侧漏及PP黏黏的情况，表面的材质是蚕丝棉很亲肤透气，尤其是夏天久坐也不会闷热，独特的V型立体剪裁，很贴合女生的臀部曲线，运动时也不会移位，吸收很彻底，不会弄脏内衣。🔥🔥60度热水，透气性实验我倒入60度热水于杯中，将迷你巾盖章，上方再盖一个透明玻璃杯，一会儿水蒸气就涌上来了，看着就很透气，大概3min的样子，上面的杯子上已经布满了小水珠，真的做一次实验才知道原来这款透气性真不是吹的。🌈🌈红墨水模拟量大，测试吸收力从姨妈巾上同一块地方倒入足量的红墨水，瞬间就往下渗透吸收了，翻过来看背面确实是按照既定的弧线，V型吸收的，不会溢出来。用一张纸巾盖在上面，用手压住，纸巾上除了一小点留印，其他地方丝毫没有发生反渗现象，这也是保持PP干爽的原因之一，吸收力好又能防止反渗。💡💡灯光照射，透光性测试把它放在手机手电筒上放照射，很明显看见手指影子，薄如蝉翼，可以肉眼可见，所以平时使用时，贴合身体曲线也不会有异物感。难得心血来潮，给大家分享一下小花园的秘密好物，真的很好用，超薄、透气、亲肤、强吸收、抗反渗，价格又很便宜，双11可以放心囤，买5件平均9元/包，对于我来说，一次9元真的很划算。

最近爱上了一个新的水果，学名“奇异莓”，颜色翠绿，长的很像猕猴桃🥝，但是没有毛，外表光滑皮薄，所以很多人喊“无毛猕猴桃”、“软枣猕猴陶”。放软了吃，很甘甜，可以扒皮吃，带皮吃有点苦涩，里面真的跟绿芯猕猴桃一样，但VC含量比普通猕猴桃高很多，对“嗯嗯”~🈶效果。同时热量又很低，减脂期控糖期也可以放心炫，简直美味，我们家大人小孩都爱吃。我是在线下盒马买的，19.9元一盒，大概有1斤，有20多个。

这次2周岁体检，宝宝营养吸收不好，有点贫血，医生让多吃点益生菌，还开了葡萄糖酸锌口服液增强食欲，可能是敏宝一直喝的是氨基酸奶粉，后转深度水解奶粉又转适度水解奶粉，营养是比普通奶粉要少一些，索性我这次就给她换款奶粉试试， 宝宝对牛奶蛋白过敏，所以只能尝试羊奶粉，选择的是佳贝艾特悦白3段。🐑🐑羊奶小分子，低敏好吸收佳贝艾特的奶基是山羊奶，富含天然的A2蛋白，且羊奶粉的致敏性相对较低，里面含有的致命因子之一的αs1-酪蛋白含量比较少，且富含丰富的小分子蛋白，不容易过敏且能更好地帮助吸收。现在八大类食物吃了基本都没有出现过敏情况后，进行了转奶也蛮成功的。🌈🌈多重营养科学配比采用专利OPO配方，可以高效锁住钙和棕榈酸，促进关键营养的吸收。还添加了168亿活性益生菌，帮助维护宝宝肚里的菌群平衡，促进有益菌的生长，让宝宝的“嗯嗯”顺畅。我选择悦白还有一个重要的原因是因为它里面的乳清蛋白与酪蛋白配比与原生配比6:4一致，温和不刺激，能让我们敏宝的肠道吸收效果更好，有助于汲取成长所需要的营养素。里面DHA与ARA含量也很接近原生1:1.35的配比，所以我就直接选择了这款悦白。🤗🤗敏宝喂养，内调外养是关键现在喝了有半个多月了，孩子接受还蛮快的，一天喝3顿，总量达到500ML了，配合白大褂开的益生菌、葡萄糖酸锌等，目前嗯嗯无压力，吃辅食量也上来了一点，每天给奶奶的任务就是给她吃吃吃，然后一天两次带出去消耗体力，明显发现个头噌噌地涨。🍃🍃心态稳住，等待逆袭孩子不爱吃或者吸收不好，考验的是妈妈的心态，但不管怎样还是要稳住，孩子乐观活泼的性格养成必须要有情绪稳定的家长。还有跟我们家宝宝一样的敏宝，宝爸宝妈也不要太过焦虑，过敏原也是会变的，亲测长大了之后抗敏能力会增强，脱敏有一个过程，不要太过着急，听白大褂的该怎么喂养就怎么喂养，该换奶粉就换奶粉！

最近入手的她研社深藏blue姨妈巾，真的颜值与这个名字非常贴切，选择一款时尚洋气，颜值高的姨妈巾，又能在特殊时期全方位贴心守护我们的小花园，真的会让那几天没有那么烦躁。☁️☁️薄至0.2cm，轻盈无感超透气我买的都是日用，夜晚是直接用的姨妈裤，白天因为工作原因经常久坐，所以就对轻薄透气要求高，这款薄至0.2cm，在手机灯光照射下肉眼可见其薄，好多透气孔，对比发现上面孔小下面孔稍微大一些，可能是方便将吸收的液体快速下渗到底部，保持上面的透气吧。用手摸着材质很轻薄，但底部支撑很硬实，表面是棉质的摸着很舒服很柔软，侧面采用的悬浮侧翼，目测至少有2cm悬浮吸收空间吧，所以能很好的防止侧漏。🍃🍃夏季久坐，清爽透气无束缚夏季我一直久坐办公室用着没什么太大异物感，吸收能力真的强，将🩸吸收后迅速牢牢锁在底部，量大的前两天我也不会觉得闷热，挺干爽不粘腻，这个粘贴还蛮牢固的，使用时能跟小内内贴合，不会加大小花园的束缚感。🌊🌊实测暗潮汹涌，无所畏惧真的感受到了会呼吸的快乐，倒入约200Ml的红色液体水，吸收很快，底部颜色明显深，表面我用抽纸按压几乎没有返渗，用手触摸不湿润反而有点光滑的绒毛感，卷起来用手用力挤压竟然也没有泄露流出一点，让我很意外。不由得好奇里面的吸水材质是什么，撕开里面填充的是高分子吸水树脂和绒毛浆，二者结合大大提高了吸水性，且能很好锁住水分，避免反渗。轻薄一片很方便携带，价格也不贵，咱们的秘密小花园真的要时刻保持干爽透气，墙裂推荐，冲冲 冲！