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分享运动健身｜家电｜数码丨生活｜美妆｜选购经验 专注健身休闲领域8年，家庭中家电数码实际操盘手 Chimocha123
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如何利用哑铃健身？常见的4种哑铃有什么区别
居家健身少不了哑铃，省空间又实用，上次也给大家分享了1篇哑铃选购全攻略，感兴趣的可以去看看。今天要分享的是几个常见的哑铃训练动作，当我们...
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2024-01-30
一个人健身前和健身后有什么区别？分享我的运动经验
创作说明：大家好，我是爱吃抹茶的吃抹茶吗？作为一个热爱舒适区域的女生，我一直是那个在公司和家里两点一线的人。对我而言，运动似乎总是与疲...
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2024-01-24
用矿泉水练这5个动作就可以拥有翘臀！不会练的就上器械吧，附带7款器械炸臀攻略
前言：大家好，我是爱吃抹茶的吃抹茶吗？说到健身，我第一个想练的就是翘臀，因为臀部变得挺翘会让整个身材比例看起来非常协调，而且如果对臀部...
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2024-01-17
儿童安全座椅千万不能要二手货！是终身免费换新的还有人不知道吗？附儿童安全座椅选购10个关键点
前段时间我亲戚把自家孩子以前用过的儿童安全座椅送给我，我拒绝了！儿童的旧衣服旧玩具是可以要的，但是儿童安全座椅千万不能要二手的！听我慢...
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2024-01-08
又穷又爱买，2023年这届年轻人让平替成为了主流，盘点身边的平替真香案例
大家好，我是爱吃抹茶的吃抹茶吗？2023年经济确实不景气，好多公司节衣缩食也没有了日常的福利，尤其年底了各大厂又开始疯狂裁员了，我在上海所...
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2023-12-28
最常见的健身十大误区，健身少走弯路必看！
目前越来越多的人选择居家健身，作为一个在健身行业的打工人有必要分享一下健身的一些误区，也算是对我工作的一个区块化整理。1、想要减掉腹部脂...
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2023-12-21
健身为什么要先练腿？为什么那么多人不想练腿？
中国功夫中常说“腰马合一”，其实表达的意思是在发力的时候腰的力量要和腿的力量形成合力，从而使出更加完整的整劲进攻对方。日常经常听到描述...
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2023-12-19
女生如何健身，才能做到穿衣显瘦，形体优美？这三种体型哪种最受欢迎？
健身的女生看起来会相较不健身的女生更挺拔、阳光、健康，袁姗姗因她的马甲线让不少人黑转粉。赵丽颖别看她脸肉嘟嘟的很可爱，背上、手臂肌肉线...
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2023-12-14
腰部按摩器入手值吗？腰痛宝妈亲述体验摩摩哒SX356实测体验！
带娃半年后真的腰痛到不行，也有可能是因为打无痛的伤口在那块，虽然最近上班了，工作没有带娃辛苦，但是压力也并小，除了腰酸，颈椎由于长时间...
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2023-12-11
自用购物车清单，有点小贵却能真实提升生活品质的10款好物，尤其是有小宝宝的家庭更需要
又到了年终囤货的时候了，还不知道买什么的朋友可以看一下我的购物车了，全是自己加购了打算蹲好价上车的。都是些很精致能提升生活品质的好物，...
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2023-12-06
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