感谢!我身高180之前忘说了,还是想有什么方法在不受伤的前提下把体重减下去,其实也不算胖,但现在天天坐电脑前力量确实都弱化了
内容详细描述清晰,讲解非常到位!银子送上!另外想请教本人身高180cm,体重83kg,日常8公里跑步,目前左膝盖跑后偶有痛感,您推荐哪款鞋性价比更好些?目前穿R2,预言还是价位超标了
已打赏,原创文章内容实在必须支持!本人体重83kg,日常慢跑10公里左右,之前跑步穿普通鞋追求速度不科学的瞎练,膝盖现在偶尔疼痛了,但是还是喜欢跑步,大佬有推荐合适的鞋吗?目前不追求速度了根据心率轻松跑先减重,但是想堆距离,求推荐
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