跟练视频已出,可移步进行跟练了哈
跳绳标准姿势是身体自然站立,上臂贴近身体,肘稍外屈,掌心相对或向下手腕发力摇绳,同样的动作每个人做出的动作会根据自己的习惯稍微改动,您有什么建议可以提出哈
更爱有肌肉的力量美
被之前的一些营销误导了叭
感谢认可~哈哈哈哈,被发现了呀
动起来!啥时候开始都不晚,坚持!
厉害厉害!这份毅力令人崇拜!
防滑的,已经测试过啦
对的嘞,跳绳运动瘦全身!
跳绳运动的话最好穿鞋哈
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