赞!
是嘞,体态真的对人影响蛮大
哎嘿哎嘿~
锻炼锻炼!行动起来!工作一个小时左右站起来,摸个鱼去接杯水或者去个厕所,抬头看看天花板,伸伸懒腰,避免长期的固定的颈椎前屈姿势。自身纠正加上锻炼很快见效哦
体态对人的影响真的超大,可以先开始有意识的练习沉肩,坐的时候尽量把腰放直,脖子保持直立的状态,玩手机的时候也尽量也注意下不要探头哟,慢慢来,都会好的
早八人的痛苦 工作中稍微纠正下姿势吧,首先坐端正,慢慢来哟
棒!!
主要作用就是用来放松肌肉哈
感谢您的认可~
运动使人快乐
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