看了你这篇文章就试着跑了跑,150左右的心率,配速8.5-9.2,丢死了。。。快走心率达不到,一跑就超标。。太艰难了,请问楼主跑了多久才提升的,我现在每天5KM,以前光练些无氧运动了,心肺能力不大行
上身效果不错,防风是肯定没问题的,防泼水在洗了几次之后就不大管用了,拉链多适合运动透气,但是城市穿有点二
我用的建兴 LMT-128M3M,当时看评价还不错,用AS SSD测试,得分一直是840,不关机。。 感觉那样运行久了会变慢
但是我用软件测速,性能也没下降。。。等着忙完这段时间,重装系统试试吧,可能东西太多了
我是L521,直接替换自带的32G SSD那位置,机械硬盘没动,剩余空间50G吧,难道因为这个?
关注数量超出限制,
请先删除部分内容再尝试