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25 岁才明白护肤品越简单越好给大家 share一下我的在618入手的极简护肤好物安碧妍三抗水乳学也朋友给我 share华西酥研制效果确实惊艳到我一套实现了三抗（抗氧抗糖抗光老）紧致皮肤的同时还去黄修复屏障妥妥的一瓶多用质地清爽不油腻也好吸收用了一段时间后皮肤状态好了许多水水润润的黄气也拜拜咯珀莱雅双抗精华用空好几瓶的精华水熬夜党用它尊嘟不错气色不稳定的时候使用它素颜出门也不再怕的唐色黑松露面霜里面添加了黑松露提取成分像我这种经常熬夜的人每次熬夜后都用它涂它刚刚好冰淇淋质地也不会厚重第二天状态就给拉回来了姐妺们护肤品选择合适的，不是越贵越好

nb的elite V4，详细测评谈不上，单纯是个人的一些体验吧，这双鞋拿到手到今天为止是跑了70公里，括了两次田径场，两次路跑加一次跑步机，最长的里程是单次16公里，外观我就不说了，因为这个是我当时买这双鞋最大的原因，单纯的帅！鞋面材质是那种tpu的网纱，开箱的时候摸着我是觉得有点硬，当时对这个鞋面支撑性是很有信心的，但是会觉得舒适度欠佳，实际体验下来并没有什么不适，配合这个麂皮的鞋舌和带一点弹力的鞋带，相反的是舒适度不错，后跟内里填充物的厚度正好，因为前几夭跑步把后脚跟磨破了，但是穿这个鞋跑了几次，还是会有一点感觉，但是痛感不是很强烈，这一点好评！中底这个材料真的出乎我意料，跟我前两双鞋相比，真是爽的不行，上脚就想跑，材料的回弹和反馈很及时，结合这个厚底的设计，缓震极限也很高，至少我这个160斤这个体重，是踩不到底，材料的衰减也是OK，单次16公里，并不会说到后面几公里会有什么区别，总之这块中底在我这大部分都是好评，除了-点，就是这个褶皱看上去确实深了点，实际我也就跑了5次而己，碳板的刚性前掌过度比较自然，不会觉得踩不动，后掌的刚性就很不错了，所以导致这双鞋中后段的稳定性相当好！外地橡胶，耐磨我觉得还行，跑了五次，我这双鞋只有前掌这一块地方有一些磨损，这个跟我的跑姿和落地方式也有关系，对于一双定位竞速的碳板鞋来说，可以接受最后说一下所有人关心的价格问题，官方定价是1699，我是经销商朋友那儿拿的，1000不到点，这两天我也看了下二级市场的价格，大概是 1100到1200之间，这个价格拿下一双刚上市不久，性能强悍的竞速鞋，我觉得OK的，主要出门跑步，路上撞鞋的概率真的很低

拒绝夏季炎热酷暑，穿鞋闷jio出汗今天分享：一双轻便透气的高颜值跑鞋没错，就是这双乔丹轻速4.0跑鞋鞋子采用天空蓝渐变的色调，hin是清新一体编织的镂空鞋面，肉眼可见的轻薄透气中底采用乔丹的咻科技，脚感方面偏软弹穿在脚上基本感受不到重量，轻盈透气适合5公里内的休闲跑和日常穿搭出行中考体测和专业竞速比赛慎选！！！日常运动风穿搭或搭个休闲裤嘎嘎帅

为什么我要说这双鞋说这双鞋是近期入手性价比最高的竞训跑鞋呢？各位可以对比一下，近期所发售的各大品牌热门的跑鞋，因为体考季来临，目前都有不同程度的溢价情况，有一些产品甚至于溢价一倍左右，那么这双刚刚发售的“鸿星尔克 绝尘3”③开左右的价格在配置上面印全掌铲型型尼龙碳片，带加强筋，对比上一代支撑稳定性更强，41码单只仅重228克底部采用全长CPU橡胶防滑大底，耐磨性以及防滑性也更为优秀，中底材料呢也是一体成型的材质在耐用性以及抗撕裂能力上会更强整双鞋在数据上可以说是非常的漂亮，训练通勤都可以满足适合20公里以上日常的速度训练以及间歇跑，在外形设计上的也是一延续了鸿星尔克，如今跑鞋矩阵的一个普遍设计，所以说这双鞋呢，也被大家叫做“小芷镜”如果各位同学对这款产品十分感兴趣的话，我也会在近期给大家带来这一双产品的详细实战测评，

听说国货618赛道又跑出了一个黑马？红之的产品能大火不是没有道理的，它家的小蛮腰卸妆油从大学就开始用了，便宜大碗还好用，宿友当时还抢着用！！！！现在其他产品也一个接一个地让我惊喜连连，红之还得是你稳如泰山！！说说近期她们家两个深得我心的王炸单品.红之白嘟嘟卸妆膏4+1油脂科学配比，清爽卸妆的同时还不伤肤，真的很贴心的考虑到脆皮了！双极乳化技术它的乳化速度很快，当别的卸妆膏还在起跑线上犹豫时，它已经冲刺到终点了！！！日常的妆容眼线笔，口红，粉底液都能轻松卸掉，挖个1-2勺就可以卸全脸了。质地是白色的膏体，很好就推开，还有一股淡淡的香味！5种小分子发酵油维稳能力杠杠的，卸完妆脸蛋也不会拔干，清爽毫无油膜感！！完全不用担心会长闭口闷痘，这已经超越过很多卸妆膏了，之前用过一款卸妆膏，用完就长闭口，可以说是一言难尽。•红之小亲净洗面奶30%氨基酸复配保温成分，温和清洁的同时也不会刺激到皮肤，洗完脸跟做了清洁spa一样苏爽！脸蛋感觉干净又水润润的，一点也不会拔干。没有添加乱七八糟的成分，油痘肌的同学也可以放心入！关键价格也才几十「，在洗面奶届中可以说是尖子生了。多说一句：清洁力有点子强，更适合油皮跟混合皮的宝嗷！红之真的秉信温和的理念一直做产品！！！！你说我怎么能不爱！！！

又要618了！！最近一直在做功课哩 ！把想入手的统统拿下~种草了很久的希思黎钛黑瓶终于到手很喜欢他家全新护发理念 #护发如护肤！法国希思黎睿秀是第1个将护肤级成分加入护发产品的品牌这点还真的挺打动我的~拿到手的当天就使用了他这个是干温都可以我通常洗干净头发后趁头发半湿状态分 3路均匀涂抹在发根上用手按摩一会，吸收后还挺干爽的，不用冲洗我一般是用3滴管，大家根据自己的情况来，吹干头发看着很蓬松亮泽！扒了一下成分：配添加了高科技胜肽成分可以直接作用于头皮和毛囊，改善发根状态，养护头皮健康成多效复合精华焕活头皮和发丝活力，滋养发根，强韧秀发亚麻籽萃取多方位焕亮，修护头皮发丝，让头发更加亮泽这简直是头皮精华天花板级别的了，等我多用一段时间再来分享感受！ps:钛黑瓶不是生发产品！也不是能立竿见影就有效果的！需要长期使用，才能养护毛囊 强韧发根 紧致头皮哦！

热情的夏日来临温度渐长早八人对 抗年龄，k老路上又多了一份阻力精简护肤，我一直在路上这不趁着 618赶着再给自己选选货近几年国货崛起，很多很惊艳所以每次都会先看看我们自己的东西我混千皮肤，耐受一般，夏日喜欢轻薄一点国货果然没有让我失望瑗尔博士的闪充水r每一项都满足我TA这名字取得好闪充=闪电般快的给我肌肤喂饱水洁面后先按压4-5泵水百分之五的褐藻酵粹1.7WDA 重组胶原蛋白十腺苷超导十肽 十超导促渗科技这质地一秒爱上，精华质地轻薄透亮，轻拍上脸不油腻，吸收好快呀搭配同款r液，同样的操作K氧成分艾地苯（减少自 由基）轻轻一划，毫无助力均匀推开Q弹凝r 质地，平滑细腻，没有黏腻感一样的清爽给到我我早晚这一组CP操作下来轻松方便，无负担他家是真的是在科学护肤的路上1+1＞2帮我k老，修护抚平我的细 纹被好好爱的肌肤，这个夏天我很自在

荔枝味道鲜美甘甜，口感软嫩而且营养丰富，荔枝含有机体所需要的蛋白质、糖分、维生素、矿物质还有纤维等多种营养素。荔枝对机体的功效主要有三个方面：1.补充能量：荔枝糖分比例非常高，可占70%，所以当机体缺乏能量疲惫时或出现低血糖时，通过吃荔枝可迅速补充机体的能量使体力回复；2.美容养颜：荔枝富含维生素C和蛋白质，维C是胶原蛋白合成的主要成分，可使皮肤光滑而有弹性，从而起到美容美颜的效果。3.促进食欲：荔枝口感酸甜，同时具有补益脾胃的作用，对于促进消化、改善食欲很有帮助。由于荔枝的含糖量高，糖尿病人群不太适宜食用，如有必要，尽量在两餐之间食用，每餐100g-200g 较合适。它不仅味道绝佳，还富含丰富的维生素 C 和多种营养元素，让你在享受美味的同时，也为健康加分兴 无论是在炎炎夏日里，将它冰镇后品尝，还是与家人朋友一起分享这份甜蜜，黑叶荔枝都是绝佳的选择。自家种植，当天现摘现发，冰袋泡沫箱发货！集美们，想吃吗？还在等什么？赶快把这份甜蜜带回家，让乌叶荔枝成为你夏日里的美好记忆吧！

又到了吃荔枝的季节，易上火体质，最怕与绿茶搭配之后，发生了奇妙的变化～买茶、买荔枝开整 （每一张图都是一个步骤，照搬就行简单很好做：1准备适量新鲜荔枝 （去壳去核）、适量绿茶、涼白开或矿泉水2. 将绿茶放入瓶中，加入凉白开或矿泉水。3.放入荔枝果肉。4. 密封后放入冰箱冷藏数小时即可饮用。荔枝含有丰富的糖分、维生素等营养物质，具有一定的滋补作用；绿茶则含有茶多酚等成分，有抗氧化等功效。适量饮用可以带来一定的口感享受和补充水分等益处，但养生不能单纯依赖某一种饮品，还需要结合健康的生活方式和均衡的饮食等。荔枝性热，多吃易上火，饮用时也应注意适合搭配以下几种茶一起饮用：1. 绿茶：绿茶性凉，能在一定程度上中和荔枝的热性，旦口感清爽，与荔枝搭配相得益彰2. 白茶：白茶相对比较平和，能缓解荔枝可能带来的燥热感3.菊花茶：菊花有清肝明目、清热解毒的功效，和荔枝搭配可以减轻上火的可能4. 金银花茶：金银花也有清热降火的作用，与荔枝搭配饮用能起到一定的平衡效果。

把城市的白天交给 city walk ，夜晚留给 citydrink夜幕低垂，便是与酒相约的序曲 ，独自在家中举杯轻酌丫，任由思绪随风飘散，享受片刻属于自己的宁静时光.梅见 ＋啤酒娜，1:3刚刚好，冰块是灵魂，青梅酒酸酸甜甜的果汁香气近，加上啤酒后气泡感很足，略带一丝苦味，很不错。加啤酒很上头，酒蒙子首选回，小白就配水溶C。或者青梅绿茶吧真的很爱微醺的感觉会，半梦半醒间一，超出了时间和空间的阻隔，古人说的灯前看花港，舟中看霞业，月下看美人应如是.你在左边 我紧靠右道，第一张照片道，不太敢亲密的，属于我们俩的，脸庞太天真了的像苹果样带甜的羞涩..夹在书本这相册滑，落的照片让我变沉默科，太久太久，是否过了太久，忘了忘了，开始怎开始的，喝醉了小河边唱着歌今，永远爱你是我说过