夏威夷果中含有丰富的单不饱和脂肪酸,可以降低血液中的密度脂蛋白脂固醇含量,可用于防治心血管疾病。夏威夷果中富含维生素E,能够抵抗自由基,保护皮肤免受紫外线和污染,达到减少皱纹抗衰老的作用
牛油果中含有丰富的维生素以及矿物质,具有抗氧化的作用,有助于清除自由基,减轻紫外线对皮肤的损伤,加速肌肤新陈代谢。牛油果中还含有大量的铁元素,可以促进血红蛋白合成,预防缺铁性贫血
红薯一般指番薯,其含有的纤维素能阻止肠内过多的吸收食物中的脂肪和胆固醇,还能促进体内的胆固醇分解,有助于脂质的新陈代谢,预防高脂血症。红薯中碳水化合物、钙、磷、锌等物质能促进人的脑细胞和分泌激素的活性,提高机体免疫能力
菠萝蜜是一种常见的热带水果,有生津止渴、美容养颜、补充营养等作用。1.生津止渴。菠萝蜜果汁鲜甜、微酸,能刺激唾液腺产生唾液,可以帮助口干、不喜喝水等人群补充水分、润喉去燥
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