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这班真的加不了一点了家人们工作过量每天都特别特别的累😭上班如上刑…看到我的卷王同事天天在吃这个Swisse斯维诗女士复合维生素我赶紧也入了 这是第二代全新升级的多维元气弹！谁吃谁知道！真的救了我这个打工人的老命了！-不得不说 不愧是营养品大户Swisse 专业真的看的见🐮我定了个闹钟每天定时服用一颗自从吃了它 感觉整个人的精气神好了不少同事见到我的素颜都不会受到惊吓了哈哈哈哈里面的都是对身体好的好成分✅VB+镁+高丽参VB提促进代谢 高丽参促进大脑活动提高精力值 让体力和脑力都充沛一整天✅VC+葡萄锌+铁+绿茶铁促进血红蛋白合成代谢 改善气色🐮🐮的！不仅让你气色红润  还让你一整天元气满满！不愧是Swisse元气弹！！！✅5倍的维D 维C 锌还有黄芪维矿维持免疫功能 养出好身体 好体质！-升级后的多维元气弹特别添加了1.8倍镁和18倍浓缩绿茶提取物维生素B族的含量也更加的高体力充沛 头脑清醒都不在话下还能提升皮肤代谢 让你的脸蛋自带元气腮红感👍我坚持打卡了一段时间 现在早起没有以前那种疲惫感了素颜的状态也好了很多打工人赶紧吃起来！身体健康是一切的根本！！

夏天头皮真的好容易油但是作为一个母胎沙发,不用护发素根本不行👊跟大家分享一下我的夏日专属护发素：潘婷三分钟轻盈版✅潘婷王牌成分PRO-V B5精华给到足足3倍！每次用挤三圈，洗完就是很柔顺的状态，而且完全不会油腻厚重，超级适合夏天呀~

我真的是一顿不吃辣就难受早餐吃一碗面都要加辣的程度更不要说平时出门吃饭啊 点外卖什么的真的顿顿都离不了辣🥵当然吃辣很爽 上厕所菊部也很“爽”所以赶紧入了Swisse油辣菌它真的是油辣大餐的救星！大餐后肚子不再咕噜咕噜，上厕所不窜稀的感觉不要太爽好吗！-Swisse油辣菌真的🐮啊！不愧是Swisse营养品大户出品！🌟里面的菌株选用的是299v益生菌299v可是专利菌株是专门针对油辣食物导致肠胃敏感闹肚子的菌菌Swisse油辣菌的活性很高 可以更好的被肠道吸收吃饭之前来2粒！吃油吃辣肠胃毫无负担～🌟真空独立铝箔包装，放在包包里携带着也很方便～我出门聚餐、旅行出差的时候包包里都会装上它肠胃真的要保护好啊姐妹们吃辣后容易肠胃不适！蹿稀菊部不适！真的要好好重视起来！重油重辣党益生菌抓紧补充起来！保健药品不是药物，本品不能代替药物粤食健广审（文）第250603-03059号发明名称：植物乳杆菌用于增加细菌多样性的用途发明专利号：ZL 2008 8 0012037.9

吃蜂胶之前需要给大家讲讲到底什么样的人适合吃蜂胶呢？免疫力低下 经常感冒生病 熬夜党 经常熬夜作息不规律的还有需要控制血糖 预防糖尿病的中老年人以及有美容需求的朋友们它的适用范围还是挺广的！以下几款是我自己吃过的蜂胶 和大家分享一下～（嫌文字长的直接看图就行哦）-🐝 澳琳达蜂胶产地：澳大利亚是否含激素：不含黄酮：每100g含2g（以芦丁计）含量：120粒单瓶价格：268每粒价格：2.23是否蓝帽子：是配料表：蜂胶 维生素E 蜂蜡🐝 斯维诗蜂胶产地：澳大利亚是否含激素：未知黄酮：未知含量：210粒单瓶价格：319每粒价格：1.52是否蓝帽子：否配料表：蜂胶干提取物🐝 唐巢蜂胶产地：中国是否含激素：未知黄酮：7.14%含量：360粒单瓶价格：138每粒价格：0.38是否蓝帽子：是配料表：蜂胶 聚乙二醇400 甘油  明胶🐝 澳世康蜂胶产地：澳大利亚是否含激素：未知黄酮：13.5%含量：120粒单瓶价格：119每粒价格：0.59是否蓝帽子：否配料表：蜂胶干提取物400mg 大豆油 大豆卵磷脂 亚硝酸盐-挑选蜂胶胶囊有些小技巧需要注意～1️⃣ 黄酮的含量是挑选蜂胶胶囊的首要条件2️⃣ 除了黄酮含量，还要看它是否标注芦丁黄铜。这四款里只有澳琳达蜂胶是有以芦丁计黄铜含量的3️⃣配料表也是挑选的关键之一，蜂胶和蜂胶干提取物是有区别的，还要看是否其他的添加。这四款里澳琳达的配料表是zui干净的，其他三款都有一些添加4️⃣是否含激素也十分的重要，澳琳达蜂胶有国家体育总局运动医疗研究所和上海市食品药品检验所的检测报告，明确标出不含激素，其他三款检测报告未知，是否含激素也是未知的5️⃣为什么黄酮含量要以芦丁计？因为芦丁是有效黄酮，蜂胶里的黄酮类化合物很多，其中公认含量比较高的有云香甙，也称为芦丁，其中有一些不法商家公然销售添加了人工黄酮或杨树芽的劣质假蜂胶，这些黄酮含量虽高，但品质和功能却无法达标。所以看蜂胶不能只看黄酮量有多高，正确的是看是否标注芦丁黄酮

一年四季 不管是晴天还是下雨天只要咱出门了就一定得涂防晒才行防晒不单单只是单纯的防晒黑重点防的是光老化!光老化是造成皮肤出现干瘪，松垮，皱纹的元凶~ 所以不管是哪个季节都要涂防晒来给大家介绍一下我日常爱用的防晒-☀雅诗兰黛三抗防晒这支是 SPF30 PA+++全光谱防晒 不仅能防紫外线还能防室内蓝光里面添加了 8 重抗氧精萃 一边防晒一边养肤质地水润清爽 成膜很快 涂完好舒服！油皮用起来也毫无负担！和底妆不打架！日常通勤有它稳稳的~☀兰蔻小白管防晒SPF50 PA++++高倍防晒夏天去海边我一般会用它 防晒指数高户外用它安全感满满 防晒力度没话说质地是乳液的 推开水润 成膜后微微提亮肌肤对干皮很友好~☀黛珂防晒霜SPF50 PA++++也属于高倍防晒质地是乳液质地 比较滋润成膜后也是滋润的肤感 冬天用贼适合上脸水润润的不会假白和后续底妆融合的也挺好的☀娇韵诗防晒SPF50 PA++++ 高倍防晒这款更像是妆前隔离我有时候出门懒得化妆就用它上脸自然提亮肤色 懒人可以直接当素颜霜来用成膜快 肤感也挺清爽的修饰肤色真的很不错~-姐妹们可以按照自己的需求来购买~抗氧化防晒

我真的！第一次接触到小罐面膜这种东西！这发明者也太聪明了吧！一次一罐的设计不要太方便了！而且作为涂抹面膜 它的功效型更强每罐面膜都有它的针对点！也更加的精准有效！说了这么久 说的就是C咖小罐面膜啦！今天给大家分享一下咱们油皮的版本！-⚪️C咖清洁泥膜-清简直就是大油皮的救星针对的就是黑头粉刺白头这些主要成分是北美金缕梅➕白泥精华堪称毛孔吸尘器 把藏在毛孔里的脏东西都给你弄出来！痘肌油皮真的爱惨了！🔵C咖补水小罐面膜-渴脸蛋发干发紧 化妆浮粉卡粉妆前来一罐「渴」 简直就是移动小水库主打的是而二裂酵母➕水解透明质酸钠精华补水锁水！持久滋润肌肤！卡粉浮粉！？发干发紧？！不存在的❌🟤C咖祛痘小罐面膜-痘痘肌真的爱死它啦！主要成分是5%皮傲宁➕水杨酸➕积雪草积雪草的搭配让整个成分更加温和 敏皮也ok的长痘的地方可以厚敷它！多敷个几天！痘痘就瘪下去了～贼拉方便好使！🟠C咖提亮小罐面膜-亮这罐适合有提亮肤色需求的姐妹像熬夜党 脸色暗沉或者夏天晒黑了的姐妹去用它就完事儿了！主打的是虾青素➕烟酰胺都是提亮届的元老了！我熬大夜敷它们第二天起来脸亮的像没熬似的🫣真的不要太爱好吗！！！-C咖不仅是在用心做包装！产品也好用心！油皮跟我盲入这套面膜组合！清洁！补水！祛痘！提亮！一个不落！真的爱惨了！！！

谁懂半只脚跨入30+的每天都在学习如何抗老抗老的底层基础就是护肤品--也就是抗老面霜在抗老面霜的选择上我觉得我还是有发言权的～姐妹们可以根据自己的需求进行选择-雅诗兰黛智妍胶原霜胶原霜我真的用空好多瓶啦我特别喜欢它的质地，跟酸奶有点像属于一瓶承包一年四季的那种现在这么炎热的天气用着也不觉得黏腻坚持用的这段时间脸蛋子真的嘭弹了不少她这个好像有个蛮牛的科技还是什么东西可以把脸上松垮的肉肉往上提拉一开始不信但结果真香了，我整个从发面馒头变成立体女郎-赫莲娜白绷带面霜白绷带是出了名的日霜在白天使用才可以发挥它最大的作用因为咱们白天肌肤长期暴露在外面容易受到刺激它可以帮助我们的肌肤长时间的抵御外界的刺激上脸建议乳化一下或者搭配精油一起用，乳化后上脸就会比较好吸收肌肤敏感的地方用完它感觉也变得又健康又透亮！-迪奥逆转面霜这个面霜属于贵妇面霜，价格有一丢丢贵我当时主要是冲着它的颜值入的，质地蛮特别的有点像丝绸一样的质地，属于滋润挂的，还有点玫瑰花香上脸水润服帖 涂完脸蛋滑滑嫩嫩的，后续上底妆蛮服帖的我比较喜欢秋冬用它，滋润又保湿，用了一段时间感觉皮肤亮了不少！

当代年轻人应该没有几个不熬夜的而我不一样 我不仅爱熬夜 我还爱吃甜食🫡短期这么造我还没什么感觉长期下来 我发现我的脸真的越发的暗沉蜡黄！素颜状态简直老了10岁😰可我明明还不到30呀😭去黄提亮的日程刻不容缓了！我抓紧入了👉🏻御白妍小蛮腰发光霜不用不知道！一用：啊！真香！😍暗沉蜡黄通通滚蛋吧👊🏻慢走不送了～-成分这块真嘟🐮的没话说啦✅核心成分2% 4-丁基间苯二酚地表硬核亮肤成分 大大提升了去黄气的速度米⚪️效果比377更强更温和它可以深入肌底提亮肤色！让肌肤更加透亮！✅3%烟酰胺+红没药醇还有3-邻-乙基抗坏血酸+野大豆籽有了这四种提亮成分的加持 改善肌肤蜡黄暗沉真是分分钟的事～肉眼可见的皮肤变亮了不少！把反黑的路先堵死了！✅雏菊花提取物+透明质酸钠外加复配了茵陈蒿提取物+蜂胶提取物+龙胆根提取物再搭配上微囊包裹缓释技术 提高肌肤耐受力保湿舒缓嘎嘎给力！无需建立耐受！敏皮用起来都没事！-质地是绵密的乳霜上脸丝滑 推开后润而不油腻上脸吸收的很快！吸收后脸蛋滑滑的！我坚持用了大半瓶了！真的感觉脸蛋越来越透亮啦！素颜出街都不怕的那种🤩真心建议爱熬夜、肤色暗沉的姐妹都去试试它！

作为一个精致的女生真的非常讨厌头皮屑，还有每次洗完头，头皮紧绷的感觉😨头屑到处飘，不仅令人尴尬还一点没有长发飘飘的美女氛围感因为我的头发皮比较干加上以前染烫头发，造成了头皮头发受损-selsun是澳洲的品牌，大家不陌生了SHEVEU赛逸就是它的升级版背靠全球前10的药企赛诺菲 ，品质把控这块真的没话说👍我自己上网做了功课好多自来水为它发声，看来是真的很好用！我马上入手一瓶，回家用了起来几周后，逢人就夸：它简直就是头屑吸尘器！！真的巨去屑！！！而且头屑❄️越来越少了，每次洗完感觉头好清爽啊～它的去屑清洁力虽然强，但是洗完头发是不干涩的！！-成分这块也是拿捏得很棒～✅专攻去屑的1%硫化硒从源头抑制头皮屑反反复复👋🏻✅加上维生素B5和维生素E的加持在去屑的同时还能滋养秀发👍真的现在洗完头发不仅没有头皮屑！发丝也是很柔顺丝滑的完全不用担心去屑洗发水不滋养头发！⚠️使用指南：1️⃣使用前一共要用力摇匀❗❗（硫化硒成分会沉淀）2️⃣在手上揉搓出泡泡了再上头3️⃣洗完要涂抹护发素哦！-之前做功课听说旧款的硫化硒味道不太好闻…我还挺担心的，没想到升级之后赛逸在原本的基础上优化了香调是那种夏天甜甜的花果香， 闻着清爽不腻人还有小苍兰和风信子的味道，洗完整个人都香香的～现在头皮一整个就是稳定的健康状态和我一样头皮干燥又想去屑的姐妹赶紧试试！！

说真的我作为一个皮薄肉嫩的女生真的巨巨巨招蚊虫每次和闺蜜出门 她都没事 我不一会儿就到处都是包了痒的我一直挠 然后就留下各种疤…真的会谢！😭搞得我大热天的 都快四十度了出门还得穿着长裤长袖 真的无语死了好在最近我凑单入了六神驱蚊蛋我想着就瞎试试吧 没想到它这么🐮它是六神真的是在用心做驱蚊！-小小一只 我都是随手就塞进口袋或者包包里喷出来是透明的水雾 很快就吸收了一点都不会粘腻随身带着 随时随地想喷就喷自从有了它 真的没有蚊子靠近我了这段时间出门散步回家再也不会到处是包了也可以大胆的穿着短裤短袖出门了！关键是！！！味道也特别的好闻 是特调的花果香味～西柚+草本的清新香味 就像是夏天鲜榨的西柚果汁一样～清爽又不会甜腻 喷完它出门都不用喷香水啦！谢谢六神驱蚊蛋让我实现夏天防蚊自由🙏🏻-这个夏天有它 可以安安心心的出门玩耍就算去户外玩耍 露营⛺️也不怕被蚊子围攻啦～