毛爷爷超过2张必露头,右边最下两个卡位放卡之后两张卡同样高度,取卡比较费劲
看评论解毒了
正牌是葛兰素史克
科普文你百度下关键词”肌内效贴布贴法“,有本书叫《实用肌贴应用技术》,我不知道外面有没有卖的,你可以去书店或者淘宝看看能不能买到
哥们你可以适当增加些踝关节力量训练,比如踝泵,静蹲训练,有条件可以加平衡垫
你想用这个达到什么作用?运动中防护,运动中辅助,运动后放松,贴法不同,作用不同
更正一下是7.5cm,平时说习惯了
运动损伤防护光靠这个貌似不够
全名肌内效贴布,近几年在国内专业运动队开始普及,一般5cm和7cm使用比较多,贴扎十分讲究技巧,同样部位,不同贴法,作用不同
兄弟,你真是够拼的
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