个人主页

宅家没啥事儿干，就剩下研究吃的了， 刚好前段时间公司福利买了台 BRUNO薄荷绿的空气炸锅 颜值真得太高了 放在厨房都觉得蓬荜生辉🤭 成为了我们家实用小家电里的的“颜霸“👍 买锅赠送一本空气炸锅魔法食谱 解锁多种美食做法 今天分享我的独家秘制烤包子做法给你们🤭 烤包子做法： 材料：牛里脊、鸡胸、洋葱、饺子皮 1.肉切小块不用太碎用6的调料分别腌制2四个饺子皮组合成大正方形 3.腌好的肉拌入洋葱碎 4.放入馅料用饺子皮包裹成方块 5.表面刷鸡蛋液酒芝麻 6.180度烤20分钟完成 面皮也可以自己做也可以用超市买的半成品手抓饼 甚至饺子皮也行~   做出来的包子口感很松软 跟我用电饼档烤的也差不多 只是每次都会被电饼档压扁 这个空气炸锅，目测锅深度有10cm 是一个15*15的正方形 做很多东西都很方便~

来自韩国的皮肤科院线品牌——舒罗蔻眼膜贴 为自己曾经觉得眼膜鸡肋而感觉抱歉！！🧎更后悔没有早点遇到它！ 透明果冻质地敷上个20多分钟也ok，等她慢慢变薄后拿掉，眼周润润的，两三天敷一次能顶每天擦眼霜，对涂眼霜没耐心的用她就行了👍 想贴就贴，贼方便， 就像给眼周敷面膜一样，稳稳的吸收，办公、跳操、干啥都不影响！！还不用担心质地厚重会长脂肪粒。 ☞小Tips： 敷完后眼周还有精华的时候，用按摩棒按摩眼周辅助吸收。或者把她放在冰箱里，早上拿出来消眼睛浮肿，真的很管用！ ☞最后再说说她的硬实力👍 🔹主打成分烟酰胺，熊猫眼克星，提亮效果杠杠的 🔹和我一样眼下会卡纹的，她里头有6重透明质酸+泛醇b5保湿，不同分子层层补水，牢牢锁住水分，保持眼周滋润 🔹还搭配了积雪草，对眼周肌肤敏感很友好，滋养同时还能帮助修护！！ 她不像眼霜那样要等很久才看见成效，每敷完一次都感觉眼周亮亮的！更有动力啦！！ 姐妹们，有熊猫眼、细纹她是真能淡啊！！

非大牌，全部平价好用，自用好物~吃土女孩、学生党都可以放心入手！ 🔶坐标:上海 🔷肤质：夏季混干，秋冬大干皮，换季敏感皮 大部分是去年的干敏爱用物，今年又挖掘到了好用滴！近期的护肤搭配很不错，皮肤状态非常好。给姐妹们参考一下哦~   1⃣颐莲补水喷雾（无限回购） ·🌊大干皮秋冬一定要在桌子上备上补水喷雾，可以任何品牌或者自己diy，脸一但感觉紧绷绷就喷！ ·最近get一个新用法，💦喷雾对冲法：洁面后，用喷雾对着脸持续喷一会，把毛孔的脏东西冲出来！   2⃣百植萃小绿瓶（新购） ·前段时间风很大，❌有的人说没什么效果，但是我看了成分分析还挺安全的！✅就入来试试看。 ·换季期间，用多一个维稳精华打底。😁我已经用完一瓶了，质地很轻薄没啥负担，所以每晚都会涂上它，⚠️刚用上确实没什么感觉，但是今年换季一点泛红发烫的情况都没有出现！💖我觉得是这个精华有给皮肤打底到了！！想要修护屏障的姐妹，可以冲！

自从过了25岁我每天都离不开抗老这件事儿了！平时经常需要带妆一整天+熬夜，肌肤松弛的情况一直存在～而且由川字纹、眼下纹、法令纹组成的面部A区真的很显老！日常就很需要做好全脸的抗老！被直播间种草了兰芝纯A眼纹擦+致美水乳这个组合，我抱着试一试的心态用了一段时间，之前很顽固的眼纹也淡化了不少，迫不及待来和大家分享一下！   先来说下兰芝纯A眼纹擦，用的是95%的高纯度真A醇（指：视黄醇），主打就是淡纹，虽然高浓度但它很温和呀，就算是眼周敏感的姐妹也可以放心用👍   用的9重锁鲜包装，保持A醇的活性稳定~质地比较滋润轻盈，一抹就能快速吸收了，留下的是水感，完全不会长脂肪粒之类的哈！像我主要就是A区川字纹、眼下纹、法令纹的问题也可以用这个眼霜涂抹，配合按摩吸收~

我着急减肥，晚上不吃饭饿了几天以后， 感觉头晕眼花，浑身没劲儿，后来我的邻居宝妈推荐让我每晚喝点蛋白粉，不会增加体重，还能提高抵抗力，我就马不停蹄的下单了汤臣倍健的蛋白粉，🤯   国货老牌子，我爸妈吃的钙片、维生素片什么的都是他家的，成分也很简单，就是大豆分离蛋白喝浓缩乳清蛋白，蛋白质含量特别高，每100g含80g蛋白质，还含有17中人体所需的氨基酸，特别适合我现在体质弱还想减肥的人   闻味道，一股淡腥味（看他们说是豆子也有豆腥味） 是大豆本身的腥味，我邻居宝妈说🥹可以放蜂蜜，牛奶，酸奶，做成奶昔什么的，我就试着放了蜂蜜，有甜甜的味道，勉强可以接受，反正饿了我啥都能吃🫠   因为蛋白粉本身就是没有味道的💥一点点淡淡的腥味，为了身体好，我可以！ 我邻居就直接喝，还说越喝越好喝👀我真得佩服👍   我现在每晚坚持来一杯，确实感觉不会像之前不吃晚饭那样没力气了，坚持了2个礼拜，肚子也不怎么饿了，体重确实也下降了2斤。我目标是不能下降太快，太快对身体不好，配合每周4次跟练刘耕宏，半年能下降15斤就可以啦~ 注意注意‼️ 1.保健品不是药品，不能代替药物治疗，每个人的体质不一样，适合东西也会有差异，不要盲目选择～ 2.还是要记得定期去医院体检🫶 3.每天多喝水，适当运动才是王道🫣 4.希望大家都可以健康，快乐，幸福🌈

我做为换季常驻烂脸人群！ 气温下降，或者冷热交替！ 我的脸红红的，还伴随干燥起皮… 脸摸起来，粗糙的就像小时候用的草纸一样 珀莱雅源力系列，我分享无数次了！ 不仅是我的心头爱，我身边朋友也好评无数 组合搭配一起用，或者单独拎一个出来！ 修护效果都很猛！以一己之力，决战群雄！ 悬崖勒马速度很nice！涂着涂着脸就好了😭 不适感消失的速度，如同变天似的！ 源力精华我老生常谈了，可以翻翻之前的笔记哈！ 今天的重点是源力面霜！ 和其他修护面霜不同，源力面霜是拥有自保能力的ADC，花里胡哨的走位，还能顺便给自己奶一口！懂我的意思吧！ 用它期间，皮肤贼稳定！它不仅能及时的扼制住皮肤小情绪，还能让已经烂透的脸！慢慢的回到之前！回光返照！ 👉成分的话！珀莱雅姐姐有的是手段！

记得我家老大还小的时候我都是自己读绘本给她听的，经常读得口干舌燥。🤣 有时候我正在做其它的事情，孩子就自己抱着绘本找我来了，为了鼓励孩子的阅读热情，我都是有求必应的。   现在老二又到了要绘本启蒙的时候了，实在腾不出时间来给她读绘本。于是我入了一台卢卡 Hero英语启蒙绘本阅读机器⼈，让它来读绘本给孩子听。 说实话，我觉得卢卡读绘本读得比我好太多啦，发音标准、绘声绘色。 资源也很丰富，它不光能读家里原有的绘本，还带有很多很多免费资源，基本上我家孩子想读的书里面都能找到。 我做饭做家务的时候还会用它的早教功能给孩子放儿歌、讲国学、听音乐，让她跟着读跟着唱，多听多说，孩子的表达能力和语感提升得很快。 我家的现在用的版本呢是升级过的，新增了六种点读模式，能根据孩子的能力从易到难循序渐进地安排内容，是家用的孩子启蒙好帮手没错啦。感兴趣的宝妈可以尝试买一个体验下~

❗️ 珀莱雅这两年的产品真的跟抢钱一样 红宝石系列、源力系列、双抗系列 一个比一个🔥 但是抗初老还是要认准了红宝石系列❗️ 没有一味跟风采用高浓度A醇 而是稳扎稳打！！！ 用高浓度胜肽搭配低浓度A醇🌟 既能有效抗初老，预防动态纹✨ 又能避免因为A醇不耐受造成的皮肤翻车   💕珀莱雅赋能鲜颜淡纹紧致精华液 20%高浓度六胜肽➕1%超分子维A醇 缓解动态纹淡化静态纹双管齐下❗️❗️❗️   💕珀莱雅赋能鲜颜淡纹紧致滋润霜 10%浓度的五种胜肽 稳扎稳打👍👍👍 分为滋润版和轻盈版 大家🉑根据自己的肤质选择入哪一个版本   两个产品一听名字就知道应该一起使用！！！ 听我的！！！ 官配的效果1+1＞2哒

干敏皮又挖到了换季滋润修护提亮的宝藏面霜， 就是自然堂的新品追光面霜啦～ 💗功能特点： ①提亮去黄，暗沉88，谁用谁看得见！ 4-丁基间苯二酚+烟酰胺+传明酸 形成完整链路！多维搭配，干活不累！ 很多人不知道4-丁基间苯二酚是什么，其实它的核心成分就是577，比377的稳定性更高！对付暗沉更胜筹 烟酰胺+传明酸呢就像半路杀出的程咬金，把暗沉扼杀在路上！ 什么肤色蜡黄统统解决！终于不再像煤炭！真的太感2硬核抗老，紧致V脸又重现了！ ◆喜马拉雅冻干茶萃+麦角硫因+肌肽 皮肤氧化自由基含量的增加，是衰老的重要成因之因而想要从源头抗老一定要正确做好抗氧化 喜马拉雅冻干茶萃+麦角硫因，有效清除自由基，可以避免皮肤细胞被破坏。 肌肽抵御皮肤糖基化，可以避免肌蛋白与糖结合发黄失活导致的皮肤松垮暗沉。 就冲这配方，真的太有诚意了 3高能修护！敏感泛红肌肤受损不存在的！ 自然堂自研成分喜马拉雅极地酵母 为了追求提亮抗老的效果，很多人跟风入手、盲目叠加护肤造成肌肤脆弱敏感 但有这个修护成分在！脆弱肌也可以安心提亮抗老长期用下来，皮肤状态直接稳中带升，再没有泛红受损刺痛的困扰！ 【使用感受/效果】 奶油冰淇淋质地，丝滑好推开，吸收后滋润而不油腻，保湿力很棒，空调房内也能保持一整天水润～才用了三周，皮肤明显有提亮，细纹也淡化了，脸颊毛孔看上去也小了点👍皮肤摸起来也变得更加紧致Q弹，真的可 熬夜之后的暗沉倦容也都能一扫而空，简直是神仙面霜，包材设计简约有质感，送人自用都很不错！

先说个人使用情况 我平时又爱熬夜又爱呆空调房 皮肤很容易暗沉干癌 而且上了年纪法令纹啊细纹都找上门了 用了它之后真的皮肤立马水嫩透亮了好多！ 而且我发现我坚持用了一段时间 皮肤色号已经不是之前的色号了 由内而外地散发着透亮 素颜都跟上了底妆一样，太感人了！！ 脸也不那么垮了，一些小细纹干纹都有淡化 真的摸着良心说好用！ 而且它一瓶就搞定，还要什么自行车呀！ 别看它小小一瓶，它的用料真的一点都不含糊！ ●全通路提亮：10％浓度577plus （4-丁基间苯二 酚）+传明酸+烟酰胺 皮肤从内而外散发透亮，素颜就能出门啦！！ ●抗初老：喜马拉雅茶冻干粉+麦角硫因+肌肽清除自由基，抗氧抗糖抗衰，多维度抗老！ ●修护：喜马拉雅极地酵母喜默因，强韧修护肌底不得不说，自然堂真的太舍得用料了！ 怪不得一瓶就能打别家好几瓶！ ！狠狠爱住！ 微乳质地，一抹化水。8 轻薄又水润，上脸秒吸收 吸收后皮肤不油腻，是那种水水嫩嫩的感觉！ 超级温和哦，像象我这种干敏皮用也没啥负担 姐妹们喜欢可以冲！ 也可以先买套试用装体验下哦