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重拾减脂行动
中年人的体型，如果任其发展，几乎无一例外的油腻。去年一年的减脂行动效果明显，期间（口罩😷期间，直到现在，停滞了）准备恢复一段时间，重启减脂行动。总结几条：合理膳食，适度运动，最重要的保持良好的心态。
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2023-02-01
新年把字写好看一点
从前的学生阶段，受到氛围的影响，自己学着字帖胡乱学过一些毛笔字。但是工作开始就完全荒废了，借口没了时间。其实，也就是懒😄。更没了耐性。买了一只钢笔式的毛笔，笔头应该是纤维线，比较硬。总算是开始了。😁
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2023-01-31
今年开始读一点书
     很多时候每个人想法很好，真正能够开始，并且能够坚持做下去的是很少。     看着电视上侃侃而谈的少年，主持人张口就来的诗词歌赋，很是羡慕，想着自己可以那样多好。      但是，迟迟没有静下心来读书。       今天买了一本，从这里开始吧，总算是开始啦😄。    
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2023-01-30
香榧果然很好吃
香榧子很好吃，这个早有耳闻，听说很贵！过年啦吃点没吃过的，🐰。和一般零食的袋子差不多，简单的塑料袋包装。香榧子是黑褐色的。果实的果衣很贴果子，需要扣扣。果子很脆，香香的，味道不错。还是贵啦一点😊。
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2023-01-22
过年桌子上少不了的鸡蛋
鸡蛋成为每家每户的日常必须品。鸡蛋营养不必多说，主要是补充蛋白质。在以前这个是难得的补品。当然过年必须要多买点屯着，过年的餐桌上鸡蛋消耗量更大。当然最好是要选择草鸡蛋🐔。
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2023-01-20
囤年货必须大罐的
过年要吃得好，吃的开心，那就搞大一点的。整了一大罐子的开心果。这个是天虹牌坚果，还是很少买，主要比较贵。开心果果子个头不算大，中等吧。有果香味，新鲜。还是比较脆的。很不错。
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2023-01-18
入手咖啡☕️浓缩液
 我开始喝咖啡，只是对这个泊来饮品的好奇，以及电视电影里的影响。一开始认为雀巢咖啡就是咖啡☕️，其他一无所知。慢慢的从速溶，冻干，到挂耳，到磨豆子，……多尝试一下。这次来点浓缩液尝尝鲜。
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2023-01-17
过年喝点果汁
过年就是吃吃喝喝，当然，还要吃好喝好，现在还要讲究健康饮食，饮料必须也要健康。相较于可口可乐之类的碳酸饮料，果汁饮料，当然纯果汁更为健康一点。在纯果汁里NFC最为知名，当然味道确实不错。
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2023-01-16
魂。境之可口可乐
所有滴饮料之中，可口可乐这个泊来饮料最为出名，没人不知道。其实这么多年变化不大，要说变化的话，也就是打了健康牌，无糖，还有就是包装。这款就是无糖，加动漫主题的包装。口感还是不错的，不过只能尝尝鲜，还是要和经典口味。
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2023-01-15
拉一盒曲奇
欢欢喜喜过大年，当然就是吃好喝好玩好。说到吃，我们大家都有说不完的美食美味。在桌子上，糖果糕点这是老几样，但是花样年年都在变。其实这个皇冠曲奇👑平常大家都爱吃，平时也吃，只是过年了，就必须要有。
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2023-01-12
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