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真的是非常激动啊啊啊！痛经终于是被我调好了！！不得不说，姐妹们的治痛经的法子真是绝绝子！有需要的姐妹往下看！！算起来我的痛经也有四五年的时间了，基本上每个月都痛的要死要活，痛到吐，好几次都差点痛晕过去，甚至有一回还被送去了🏥，平常一个人住来大姨妈前都有恐惧症了，而且吃过好多中药西药调理也没什么用，饮食也已经很注意了……可每次还是使劲折磨我！眼看就要摆烂了。多亏后来刷了好多姐妹的经验贴，挑了几个感觉还算靠谱而且操作也简单的跟着坚持了一段时间，效果真的惊人！！哦莫果然还是女生最懂女-具体法子我也整理出来了，还在被痛经困扰的姐妹赶紧拿本本来记重点吧 （各位一定要坚持下去呀）🌟日常养护：✅1天1次花椒煮开泡脚觉步花椒加盐煮开，先用热气熏脚丫子，放到脚可以接受的温度，泡脚15-20 分钟，每天坚持！•🌟舒缓痛经：✅生理期1天1贴 清舒泉暖宫贴。来例假给小肚子贴暖宫驱寒得中药草本暖宫贴，—贴早上热到晚上，真热老长时问了，而且是通过热灸穴位渗透发挥作用，贴一会会痛感就越来越弱了！真的超奈斯！现在完全就是我的例假救命神器了！•今日常习惯：🌟每天坚持运动＋充足睡眠上现在我都会定好闹钟十一点之前睡觉，保证每天有8个小时的睡眠，咱就是说睡饱了整个精神状态都好了！再加上我平常还会找朋友一起爬山啊，做做瑜伽，动起来活动活动，慢慢痛经就没找来了！

今天用布艺清洁机给家里的布艺沙发洗了个热水澡，一下就感觉整个大厅都舒服多了！沙发终于都不是灰沉沉的了！真的忍不住要夸一下这个清洁机，去污效果真的好！而且用起来还很方便，一喷水二刷三吸水，洗完沙发还不会湿漉漉的，千得很快！还配了几个刷头，改天清洗别的地方试试！

轻薄又舒适的保暖衣，是它没错了！！秋冬季节听妈妈说的最多的话就是孩子你穿秋裤了么可是精致女孩不需要秋裤，她只需要一套doovl保暖衣它是真正的发热宀 保暖衣，弹性大，上身舒适，持久锁温，穿脱自如，不起静电德绒➕绵羊毛的哦，软软糯糯亲肤No.1~真的是爱了

宿舍四件套！！华夫格太哇塞了，香极了这么哇塞的三件套是你呀～华夫格不论是颜色还是材质都太治愈我啦~拥有一款舒适的三件套对我来说就是拥有了好睡眠，华夫格你满足了我对三件套的所有要求！！！水洗棉材质，软糯绵密，柔软有型，亲肤叉透气，设计简约不简单，真的让人一整个爱住

俗话说，人靠衣装，马靠鞍，穿搭是绝对的重要，这不显瘦小黑裤就来咯学生党人手必备一条，高密度梭织，抗起球，防抽丝，弹力大而且可以快速回弹，恢复原样超级好的版型，非常显瘦，平价又好穿，安利给姐妹们。

大油头的苦恼姐妹们懂么，一直在想办法和大油头 say goodbye最近我还真的是淘到宝贝了，这款娇韵诗洗发水的控油效果还真的是蛮好的。不仅控油效果好，而且还可以滋养头发，让头发更健康它是那种精华液的质地，看着就很清爽，用起来更是没得说上用一点点泡沫就很绵密，淡淡的清香，洗完头发很舒服我的大油头得救了，再也不用烦心洗头这件事情了，好开心姐妹们，如果你们也有这方面的困扰，记得试试这个，真的是亲测效果，平价好用洗发水，你们值得拥有

从沿海城市到了内陆上学还是有点不大适应，冬天真的各种缺水干燥！一直想买个宿舍用的小巧的加湿器！逛的时候就看到了这个海豚🐬真的好可爱！粉粉嫩嫩的！相机设计好独特！喷雾超级大，还有多种模式，不错非常不错

真的是活久见现在的耳机设计真的卷到我了一副耳机 就可以得到两对耳机太适合和同学一起听歌追剧入耳和半入耳，double体验谁懂⭐续航强，我充满电，上网课 门能用差不多一星期⭐音质超级好，没杂音，降噪不错，接打电话也很及时😭就是买不到花样的耳机壳，不过没差，我可以自己diy

才知道这叫羽绒棉服，我大概连续穿了半个月！说一说自身感受⭐ 保暖问题：青岛的话现在大概7度，穿这个一点都不冷，还有点热，我觉得零下不成问题⭐版型做工问题：黑色垂款不错，穿着很显瘦，冬天真的很爱把自己包在大羽绒服里！！做工精致，该有的都有，四个口袋，完全不用背包，把手机一扔在里边就行⭐性价比问题：99块钱买到这个可以穿一冬我觉得很不错啦

颜值与实力都在线的迷你充电宝终于被我淘到咯香芋紫色真的很出彩，小巧方便，随时随地都可以随身携带，再也不用担心手机没电无法续航啦苹果和安卓手机都可 以使用，省去出门带充电器还要找地方充电的烦恼～10000 毫安快充，省时又快捷姐妹们就这还要什么自行车，冲鸭