这是速度绳，不适合初学。刚开始要穿长裤。
淘宝上买条钢丝绳就行，几块钱
另，打沙袋推荐使用半指拳套，落点清晰，还剩了缠手
为何不用速度球。这种沙袋晃动太大噪音强，练重击透不进力量，练距离又被下面的底座限制了贴身打法，特别是打下勾，击打感很不爽
过时的型号了。建议评论区的朋友别买。
这就是个玩具。
心率极度不准
注意下背部，别弓。
佳明的光电不用也罢。上胸带配合钛带吧。
儿童训练，推荐六角反应球和迪卡侬的竖杆击球器。
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