个人主页

蓝光LED有一千个好，一万个好，但是高能蓝光是个伤害。我近期发现几个很大的护眼台灯厂家，他们的主图、详情页宣传的都很好，而且销量很高。但是光谱图很差。上面我放的图片就是，好某某品牌的国AA级读写作业台灯的实测光谱图。说实话，我个人强烈不推荐。有2点不推荐的地方：①灯珠肯定是用的最次的，因为蓝光根本没有优化好；②物理防蓝光措施做的也不行，读写作业台灯的光谱图我看了这么多，这个是更差的一个。但是他又能过RG0，蓝光豁免级，所以我只能说我个人不推荐这种光谱图的产品。解决高能蓝光的方法主要有两个：1、从灯珠出发，优化发光原理，把蓝光辐照量降低到更低水平。比如蓝光灯珠里面的普瑞灯珠，真的是更好，这也是为什么各种大厂小厂都宣传普瑞灯珠的原因。还有紫光激发的LED灯珠，其实说白了紫光灯珠不能完全叫做紫光，因为这个波段是可见光中的蓝紫光，往后一点是紫光，往前一点是蓝光，用这个波段激发的。蓝光辐照量很低，光谱图中 蓝光压制的很优秀。现在来看是比普瑞更好一点的解决方案。2、物理防蓝光。通过防蓝光膜、防蓝光板、滤光板等手段，过滤有害蓝光波段，透出其他可见光部分。这个东西有个缺点，色温太高了防蓝光效果就降低，所以选蓝光激发的LED护眼台灯色温最好在4000k或者以下色温，这也是我不推荐高色温护眼台灯的原因。关于护眼台灯，不管是买谁家的，一定要问对方要实测光谱图。一定要实测光谱图。有些厂家销量很大，但是灯珠很差。

这几天陆续有人说我诋毁护眼台灯厂家，认为我说的太直白，我这种行为属于缺乏道德的一种行为。那我想请问大家，颠倒黑白是职业操守吗？制造消费者焦虑是有道德的行为吗？通过噱头售卖远超成本价几十倍的台灯是行业道德模范吗？先说颠倒黑白：9473-2022有相关介绍：LED台灯夜间使用不应该超过4000K。各种大厂生产多款台灯色温都是可调的。而且重要的是宝妈和孩子都是凭眼感设置色温。而且大部分人更喜欢冷色调，也就是高色温。所以厂家才会设置多色温可调，有益、有害都交由消费者自己把控。他们说冷色调更专注，但是没有说色温升高蓝光辐照量升高；也不说色温升高，会影响生物节律。现在很多台灯厂家，引用各种论文，各种宣传资料，说自己可以控轴，能治疗近视。我想请问大家谁家的真性近视治好了？谁家的真性近视通过台灯治好了？还有有宣传稀土材料，各种大学背书，还有外国佬背书。总之搞一堆名头，然后售价立马翻十几倍。这些都不算什么。问题是有些高价产品，除了高价格，根本没有其他任何优势。不管是灯珠性能、显色指数、防眩数据、4000K色温下的光谱图都不如300元内的产品。他们不该被曝光吗？我写了一个笔记，就说了一个霍某某某，有人就出来说我没有道德。说他家的驱动器多好多好。我就这样说，他用最好的材料，也就值500元。售价1600元就是割韭菜。

近期有人问我，花4000多，买了某某某某某牌子的红光增益护眼台灯是不是被割了？我简单给大家说说。读写作业台灯只要加上红光两个字，价值至少翻一倍。现在市面上的红光护眼台灯，动辄700元、1399元、2288元、3200多元。今天我就给大家讲讲红光灯珠和红光增益的科学依据。1、先说红光灯珠。提高护眼台灯特定红光波段的能量，直接在发光板上放几颗红光灯珠就可以。光谱图中马上就能体现出来红光增益的效果。现在的厂家有的加1颗红光灯珠，有的加12颗红光灯珠，有的能加到30颗红光灯珠。我今天在某零售电商平台搜索2835红光灯珠，1000颗的价格是132元，如果一盏台灯使用30颗红光灯珠，其成本应该在3.96元左右。但是我知道的是，某些主打红光增益护眼台灯的厂家，能给台灯加30颗红光灯珠的，售价是4000多元。而且他家的产品显色有问题，不如价值200元-300元的国AA读写作业台灯显色效果好。色温挡位也有问题。在两档高色温的情况下蓝光波峰很高，说实话，从光谱图上来看，他家的产品有光生物危害的可能性。但是他家的产品售价2000元到4000元，说实话我个人觉得不值。2、光遇红光增益的科学依据。我今天找到了科学院的相关文章，以及相关文章参考的相关文献。文献我又用wps直接翻译成了中文，翻译的效果一般。看完相关的文献，我感觉，670nm及以上的深红光确实能改善视力。大家有兴趣可以互相探讨。但是从我现在掌握的知识来看，预防眼镜问题，主要还是大户外和控制近距离用眼。现在普遍赞同的做法是①大户外2小时；②近距离用眼20分钟休息20秒，休息时间主要是望远，至少是6米以外；③晚上睡觉前望远，不要让孩子在眼睛深度疲劳的状态下入睡。关于护眼台灯，我想说的是：①护眼台灯其实叫读写作业台灯，首先要做到符合国AA；②读写作业台灯性能要求中有相关内容：LED台灯夜间使用建议将色温调至4000k以下，所以做灯其实都知道4000k，为什么会有5000k、6000k供你选择，其实在商家眼里护眼不重要，生意才是最重要的。给你选择题，你愿意怎么选就怎么选，蓝光辐照量高又能怎么样？影响生理节律又能怎么样？我各种色温都提供了。你自己选呗，选错了反正是你自己选的。③白炽灯的色温2700k确实是更护眼的色温，我抽时间会给大家找到相关的论文支持。

刚才看到有院士团队经过多年得出的结论：2700K-3000K低色温光源可有效抑制眼轴伸长长波长红光可有效抑制眼轴伸长。我心想，这不就是白炽灯吗？白炽灯色温正好就是2700k-3000k；白炽灯的光谱图正好有长波长红光。原来白炽灯就是护眼灯具领域的“天选之子”。现在很多护眼台灯只要是加上“红光增益”这四个字，价格瞬间飙升几十倍，上百倍。有的护眼台灯现在的价格已经高达1599元，甚至2800元、3299元、5000多元。业内人士都知道，其实就是在光源板上加了几颗红光灯珠。这样光谱图中的红光就会提升。所谓的红光增益概念就有了。概念有了，钱也就来了。大家看看，院士团队多年的试验结果告诉我们：高色温(4000K以上)光源诱导眼轴伸长，所以高于4000k色温的台灯要慎用；2700k-3000k还有长波长红光可以抑制眼轴伸长，所以在我看来要多用白炽灯和卤素灯。这玩意真护眼。顺便我给大家说说，我早就发现白炽灯护眼了。被淘汰真实太可惜了。费电是真事。但是护眼也是真事。蓝光LED永远也比不了白炽灯；紫光LED是用远高于白炽灯的成本实现白炽灯的效果。所以我一直站队白炽灯。因为无懈可击。

我个人认为咱们讨论技术，甚至发生语言冲突都没有其问题。但是恶意诋毁就没有意思了。现在很多护眼台灯品牌为了突出自己产品优秀，无下线的去诋毁同行的产品。一点也不知道克制一下。而且他们拿准了宝妈对专业灯具领域的知识空白。说一些根本就不可能存在的缺点，然后凸显自己的产品多好多好。大家看看配图，我的一个粉丝说近期有很多人集中推荐一款美国品牌的护眼灯具，然后会拿国产的一个灯具对比，然后说国产的频闪严重。我觉得我有必要站出来说一下：1、LED灯具领域，咱们国内绝对是全球王者，这个是毋庸置疑的；2、现在绝大多数的国AA级护眼台灯，不会出现频闪问题。因为现在国AA级的读写作业台灯光输出波形频率都能过3125Hz，过了这个数，就属于无可视频闪的范畴，这个不是什么难做的事情。除非很很很便宜的台灯。比如70元能过国AA，Ra到97，R9到95，无可视频闪、中心区域的最小照度能到700lx。那这种就可能有不靠谱的风险，因为这个数据古镇、横栏的小老板自己生产都不赚钱。你还得雇佣工人、还得购买材料。70元肯定包不住。但是价位在260元-700元的蓝光LED台灯，做到上面的数据，是有钱赚的。所以你只要别去选击穿及低价的护眼台灯，都不会太差。3、大部分挂德国品牌、美国品牌的读写作业台灯，其实都是咱们国内的老板购买的品牌在国内的使用权，然后找古镇的灯厂贴牌加工的。这种模式不仅在灯具领域盛行，在很多行业都是这个套路。4、关于读写作业台灯不是越贵越好。只要是光源好，就可以，做父母的不能自己给自己制造灯具焦虑。这样容易被收割智商税。关于小朋友保护眼睛，现在大家公认的是户外运动时间一定要足够长，最少白天户外运动时间得有2个小时。然后晚上写作业要适当休息，比如坚持20分钟读写作业后有20s的休息，休息时间可以看看窗外的景色。这样能更好的调节眼部肌肉。就说这些吧。我这算是路见不平一声吼，吼完就完事了。

这是那种2000元、3000元护眼台灯带货的佣金比例。说实话，看着520元、454元、733元的佣金，我也想直接投身带货领域算了。这些佣金看着是真诱人。全网现在只要聊到护眼台灯、护眼灯，就有人跟你科普显色指数Ra、R9；蓝光RG0；照度和照度均匀度。最后再给你吧啦吧啦一通，说谁家的产品有专利技术有红光增益，平时卖3200多元，现在双十一，只卖2600元之类的，顺手拉个群，搞个宝妈总动员。前几天我说白炽灯是最好的人工光源，被人教训了一顿，说我是半瓶子醋。说我不懂装懂。我先摆一下事实：白炽灯的光谱图是不是蓝紫光、蓝光部分都是极低极低的，这个辐照量不需要防蓝光膜吧。白炽灯光谱图是不是连续光谱，可见光部分太阳光有的，白炽灯也有。现在最火的红光增益，所有LED护眼台灯都提红光增益，大家自己百度一下白炽灯的光谱图，650-690nm是不是红光波峰很高，是不是不需要单独加红光增益灯珠。顺便说一下，有些护眼台灯厂家，加几个红光灯珠，售价对比白炽灯泡，增加了1600倍。这是不是客观存在的？白炽灯显色指数是不是无线接近太阳光？白炽灯的显指，LED光源想做这个数据，零售价格至少在300元左右，我说的对不对？蓝光LED不管谁家的灯珠，通过积分球测试，色温升高到6000k是不是蓝光波峰会升高，有的会突破RG0极限，是不是会造成光生物危害？紫光LED护眼台灯现在几百元的基本上没有，大部分售价都在1000元以上，这个售价是不是白炽灯泡的500倍售价。白炽灯的两大缺点：1、色温2700k，色温低稍微有点犯困。但是这个色温温馨啊。2、交流电频闪问题，现在这个问题能解决，不光能解决频闪，现在有些大神自己搞得整流器还能解决亮度调节的问题。白炽灯被淘汰是因为费电、费电、费电，不是伤眼。我个人认为蓝光LED在不久的将来会被紫光LED彻底代替，原因肯定是伤眼，因为防蓝光膜只是裱糊匠。不能彻底解决蓝光问题。

东子家的一款护眼灯，现在正在众筹，说实话我不懂啥是众筹，但是我知道这个灯不行。799元，在大路灯里面很很很便宜，但是他用的直发光。说实话，在我印象里200多元的护眼台灯都是侧发光漫反射，这种护眼大路灯竟然用直发光，简直不敢相信。我作为灯饰领域的从业人员，我觉得这个灯做得不好，不值得买。下面我再说说我对灯具领域的一些看法：大路灯到底需要上吗？100w有的甚至120w的大路灯，价格在1000元到7000元不等。这种灯到底该买吗？我的意见是没必要上这种大路灯。这种灯其实是灯具领域的人专门给家长制造的光源焦虑。你想想以前用白炽灯，光效这么低，大家也没啥事，现在为啥一个个都戴个小眼镜。其实20-20-20原则，白天户外运动2小时原则，这种基础的事情如果做好了。就是过RG0单色温4000k的吸顶灯+300元内的读写作业台灯完全够用，没必要上1000元-7000元的大路灯。大路灯以前不是孩子读写作业用的，最早是钢琴旁边的钢琴灯，几年前一个伪德国品牌卖火的，后来发现读写作业场景很适合，然后灯厂一看这种灯能赚大钱，又能戳中家长的心，所以后面就都上了。灯具领域本来就是产业集群，大家一看赚钱，就一股脑都上了。其实100w大路灯，绝对是收割家长的。真想最大限度地缓解眼镜问题，我个人认为：1、白天户外运动必须得至少2小时。其实小朋友在学校是有户外运动的，所以放学以后大人要合理研究时间。2、20-20-20原则的意思是20分钟近距离用眼后，要休息20s，这20秒要看20英尺（6米）外的东西。3、一拳一尺一寸原则。是关于坐姿和握笔姿势的。这一套下来，比几万块的灯具都好用。关于灯具我再给大家科普一下。1、小时候的白炽灯是光效低，费电，但是光源好，不伤眼；2、普通LED的光谱图中高能蓝光很高，应该避免这种灯具；尤其是三色可调（最高色温6000k）的灯具，完全没必要入手，这种灯不好。3、紫光激发的LED灯珠现在来看确实优于蓝光激发的LED灯珠，因为蓝光辐照量低，显色也更好一些；4、不管什么灯，他是为了照明的，入座感应、手势开关灯、离席自动关灯、连各种智联，然后价格1000-3000元，这里面至少70%是智商税。功能多了孩子还老是玩灯，一点用处没有。OLED光源也很好，但是完全没必要入手，因为贵。最后再说一句，现在灯具领域的人就是让家长花几千元，买几百元的光源，家长的钱最好赚。

色温可调3000k、 4500k、 6000k。这个设置完全是错误的。1、色温可调的LED台灯，夜间使用应该在4000k以下。你的4500k和6000k显然是不合适的。没问题，你有3000k。但是3000k都已经接近白炽灯的2700k了，都做LED了为什么不做到3800k-4000k之间色温，显然这个色温段更能全神贯注。所以3000k色温非常鸡肋，属于食之无味，弃之可惜，4500k又不符合夜间使用场景，所以必须得用这个鸡肋3000k。2、 6000k高色温可以吗？我看了全部宣传资料就说全光谱灯珠，不用想就是蓝光灯珠呗。你考虑过吗？蓝光灯珠6000k色温会突破防蓝光膜的极限，蓝光突出重围，怎么保护小孩的眼睛。你自己摸着自己的良心说，你研究过台灯吗？国内国际品牌大部分都是卖牌子，贴牌卖概念。你们这些资本适合入场灯具领域吗？你们具备灯具领域的基础知识吗？我不反对高价，也不反对伪品牌。毕竟大家都是为了吃饭。但是你不懂，随便贴个牌子，去横栏找个代工厂直接上架，是不是有点不负责任。我还是那句话，选护眼台灯一定要认准：1、色温固定4000k就行，多色温可调其实是为了增加溢价的，没用；2、选灯主要是选光源，紫光激发绝对优于蓝光激发，你可以不信我，但是得相信中村修二，人家是绝对的行家；3、红光增益这个方案是安全的，但是并没有如此大的效果，寄希望于通过台灯改变近视现状，绝对不如户外两小时，20-20-20以及一尺一寸一拳这三个原则靠谱。以前用白炽灯，该不近视也是不近视。4、惊天大实话，白炽灯除了色温偏低和频闪问题外，其他都秒杀LED光源。白炽灯的最大问题是费电，不是光源问题，他的光源绝对属于第一梯队。如果反驳，请带着数据过来，别张嘴就来。

昨天有个人问我中某明某护眼读写台灯好吗？我就在电商平台看了一下他家的产品。我先列出来数据啊。1、 2700k-3000k色温；2、 长波红光3、显指Ra大于90我又看了一下他家的光谱图。我发现他家的产品不就是用LED灯珠模拟白炽灯的光源吗？而且还没有白炽灯的显指优秀。下面我列一下白炽灯的数据。1 、2700k-3000k色温；2、有长波红光；3、不管是一般显色指数Ra还是特殊显色指数R9都大于99，无限接近100。大家可以对比一下，他家售卖1599元的护眼台灯不如白炽灯的光谱好，不如白炽灯的显指高。白炽灯台灯70元+灯泡2元+整流器30元，共计100多元。他家模仿白炽灯做出来的台灯卖1599元。你说是不是觉得消费者是“白痴”。现在护眼台灯领域在给宝妈宝爸制造焦虑。我还是那几句话：1、直流白炽灯光源肯定是最好的，缺点是需要diy；2、紫光激发护眼台灯绝对优于蓝光激发护眼台灯；3、紫光激发护眼台灯的合理售价应该在400元内；4、如果大家非要买蓝光LED护眼台灯一定不要买色温可调到4000k以上的。5、红光增益是安全的，但是如果拿着红光增益做文章，价格上搞虚高，就是拿消费者当“白痴”。

现在很多护眼台灯售价普遍在1000元以上，有的品牌售价甚至高达3000元、5000元。我立帖为证，这种高价格的台灯，大部分都是智商税。这些智商税交给厂家以后，厂家的用途主要有下面几个方面：1、宣发。在各种互联网平台宣发，短视频找视频博主，笔记平台找有粉丝群体的宝妈，传统媒体找各种带v的大媒体。铺天盖地地宣传他们的台灯多好多好。这里面是有技巧的。比如在短视频平台主要以测评为主；在笔记平台主要是软文，比如学习场景透出台灯品牌，让消费者主动问；在传统媒体上主要根据他们的卖点去宣发，这种比较像硬广。这样三位一体，把品牌力做上去。因为没有品牌价值，他就不值这么多钱。2、返佣。在笔记平台的操作方法是：你去电商平台买，报某个宝妈的暗号能优惠，其实这个暗号是给宝妈返佣的；在其他平台可以走电商工具箱，这一部分费用支出也很大。电商工具箱是可以开定向计划的，也就是普通人去后台看佣金只有1.5%，但是跟他们合作的大v能拿到15%—20%的佣金。3000元的台灯，至少有450-600元是给这种博主的。3、剩下的智商税就给厂家了。这一部分其实占比很大，因为台灯的制造成本很低。现在国AA+Ra97+R9 90以上+无可视频闪+蓝光RG0，符合这些标准的台灯，生产成本应该在130元左右。如果把蓝光灯珠换成最好的紫光灯珠，成本价再增加50元，如果加上24颗红光灯珠，成本价再加1元。这样总计成本就是181元。但是实际上我知道的信息是，红光增益台灯现在价格在999元、1699元、2200元、3000元、5000元，这些台灯就是加了几颗红光2835灯珠。他们白光部分仍然使用的蓝光LED，都没有用更安全的紫光解决方案。白光部分用紫光解决方案的，现在售价在700元、1600元、1800元、2200元。以上我说的价格都是实际购买价，不是标牌价。我本身就是灯具领域的从业者，台灯成本我太了解了。买台灯，你就认准以下几点：1、国AA照度；2、紫光激发白光；3、固定色温4000k；4、频闪超过3125Hz。深红光可以有，但是贵到离谱，就没有意思了。如果觉得我说的不对，可以反驳我，接受有理有据的反驳。这样能让我进步。