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以下是美白防晒的一些经验之谈： 首先，保湿非常重要，夏天人体类水分蒸发的很快，所以我们要做好保湿措施，护肤水什么的必不可少，爽肤水和面膜就成了必备品。清洗完皮肤之后就要及时敷面膜或者涂抹爽肤水，这样不仅可以补足自己身体里的水分，并且能够为肌肤进一步保湿，效果非常好，能达到美白的效果。 其次，睡眠，好多人喜欢熬夜，每晚不到一点多都不会睡觉。却不知道，晚上是皮肤更新、修复的时间段，新老细胞的交替就发生在这个时间段。长期熬夜和睡眠不足会导致身体新陈代谢能力下降，影响皮肤皮层的修复能力，造成内分泌失调，使皮肤呈暗沉状态。所以想要美白，好的睡眠习惯很重要。 还有就是日常调理了，夏天天气热紫外线强，所以一定要注意防晒，建议出门之前做好相应的防备措施：防晒霜、防晒衣、遮阳伞等必备工具不可少哦。嫌麻烦的朋友在被晒之后一定要做好晒后修复，做好补水工作。
2024-08-19
#书本上的city walk# 近期沉浸于林棹的《潮汐图》，仿佛进行了一场穿越时空的文化与人性漫游。这部作品以细腻的笔触，勾勒出清末民初广州与东南亚之间波澜壮阔的移民图景，历史与现实交织，情感与命运沉浮。林棹以其独特的文学视角，让每一个角色都鲜活地跃然纸上，他们的悲欢离合，如同潮汐般起伏不定，引人深思。 《潮汐图》不仅是一场视觉与想象的盛宴，更是一次心灵的触动。它让我深刻感受到，在那个动荡不安的年代，人们为了生存与梦想，所展现出的坚韧与勇气。同时，书中对文化的碰撞与融合，也让人对身份、归属与认同有了更深层次的思考。读完此书，仿佛经历了一场心灵的洗礼，对生命与世界的理解也更加丰富和深刻。 [图片]
2024-08-19
