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康妮CHEN
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芝麻信用评估

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这午餐3菜1主食，简单好吃，味道比餐厅好
这顿午餐本来是给女儿准备的，全部都是她喜欢吃的，看咖喱鱼丸和胡萝卜玉米粒炒蟹柳的食材都是年轻人喜欢吃。我女儿平时很馋咖喱菜和鱼丸鱼豆腐...
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2020-10-14
面食这样做香甜有营养，比面包简单省事，全家都爱
这段时间，我经常用黑全麦面粉做馒头，黑全麦面粉是全麦面粉的一种，黑全麦面粉的用法跟普通面粉相似，吸收性比较好，黑全麦面粉可以用来做馒头...
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2020-10-14
这早餐做法简单味道赞，好吃易消化
前几天，我们去了海南旅游，早餐就在酒店附近解决，我们都不想花时间去找吃早餐的地方。在外吃了两天早餐，我老公就说：”习惯了在家吃早餐，在...
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2020-10-14
1个人吃1荤1素1汤，营养健康，朋友都说会过日子
虽然一个人在家，但我绝不亏待自己，我去了菜市场买了1个猪肚、1包酸菜和1把春菜。1个猪肚用来煲汤，猪肚煲好汤再捞出来，把猪肚切细条，用酸菜...
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2020-10-14
就爱吃这粥，香浓绵软，多加薏米莲子还能去湿健脾
广东人熬煮粥很讲究，别看只是煲一锅粥，广东人会讲究食材的搭配和熬煮的技巧等。说到食材的搭配，不得不说一下广东粥里的皮蛋瘦肉粥，这款粥全...
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2020-10-14
米饭这样做清香饭粒分明，多吃不怕胖，全家都喜欢
我老公天天都说要减肥，每当我炒了一桌好菜，他都忍不住多吃了一些米饭，他说：“吃多了米饭会长胖，米饭含有淀粉和糖分，这些会转化成脂肪，吃...
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2020-10-14
这个蒸菜鲜美很好吃，尤其女性多吃年轻貌美
茄子含有丰富的维生素E，维生素能有效延缓人体衰老，能淡化色斑和促进美白，很多文章都说多吃黑色、紫色的食物，能消除自由基。我身边有一个朋友...
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2020-10-14
晚餐3菜1汤，做法很简单，营养均衡味道好
今天在上班的路上，我把昨天的晚餐晒到美食群，网友们都说：“你们两口子这日子过得特别精致！”他们说：“你每天一早做早餐，到了周末把屋子打...
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2020-10-14
孩子早餐喜欢吃它，两个吃不够，营养足味道赞
这两周，我爱上了做馒头，我做了黑全麦馒头、白馒头、褐麦馒头等，做馒头非常简单，用厨师机搅拌好面团，松弛一下，擀成面片，卷成圆柱体，醒发...
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2020-10-14
这汤清淡好喝又养人，安神助眠别错过
我比家人更爱喝汤，食材的全部营养都会融化在汤水里。我的同事介绍我煲四神汤，我听这个名字很新鲜，我挺好奇为什么叫四神汤，四神汤有什么材料...
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2020-10-14
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