酒就戒了吧,一点也别喝,对身体没有一点好处,并不是少喝就没有伤害了,酒精是明确的致癌物,假如是工作需要那没法就是用健康换钱,但是看您这状态并不是,放松有好多方法,您有跑步的习惯,那就坚持下去,运动是解压的灵丹妙药,我原来非常胖,通过跑步建立了自信,并且有规律的运动后身体状态越来越好人也精神多了,并且在跑步时什么烦恼都没了,如果有那就再跑一趟。
加桌板530,价格一般吧,就是pdd买的,砸金蛋得的卷再找店家领一个299的卷,那家店都可以,我是UoYE买额
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