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天热懒得做饭?试试这道简单的肥牛饭吧,比起外卖,营养又实惠
一到夏天,办公室里带饭的同事就明显减少了,理由基本上只有一个:太热了,懒得在厨房里做饭;再加上为了减肥又要少吃,一些沙拉之类的轻食以及...
分类:生鲜食品
2021-05-29
2个土豆、半根胡萝卜就能做一道传统美食,绵软鲜香,二碗不够吃
在陕北、山西、甘肃等地有一种传统的面食:土豆擦擦,也称洋芋擦擦,是将土豆切成稍粗的丝,再拌以干面粉,使每一根丝上都均匀地裹上一层面衣,...
分类:生鲜食品
2021-05-29
肯德基9元一碗的芙蓉荟蔬汤,轻轻松松在家做,2元也用不了
记得去年肯德基新出了7元一个的九龙金玉茶叶蛋之后,便有很多朋友质疑“是我妈做的茶叶蛋不香吗?”,“我家门口1.5元的茶叶蛋有什么问题吗?”美...
分类:生鲜食品
2021-05-29
减肥不是节食,建议多吃这道蒸菜,维C含量高,少油低脂还瘦身
俗话说“春吃芽,夏吃瓜,秋吃果,冬吃根”。夏天气温高,雨水也多,潮湿闷热的环境,各种瓜类不仅清淡可口,还含有丰富的营养物质,更重要的是...
分类:蔬菜
2021-05-27
“玉米淀粉”和“红薯淀粉”有啥区别?使用差别大,不要再乱用了
咱们在平常做汤、炒菜、炸丸子等的时候,都需要勾芡、挂糊,免不了会用到淀粉,而市场上的淀粉种类很多,有土豆淀粉、绿豆淀粉、生粉、玉米淀粉...
分类:米面杂粮
2021-05-27
人到中年,建议早餐多喝它,营养价值高,易吸收好消化,气血十足
这些天同事们一直在谈论着家里的孩子升学的事情,孩子学习不好的发愁怎么能找个好的家教,孩子学习好的发愁学校的选择问题、甚至还在担心到时候...
分类:米面杂粮
2021-05-27
菠菜与玉米面的绝配吃法,薄皮大馅,又鲜又嫩,有种吃肉的感觉
记得以前读书住校的时候,一到春天,学校食堂里几乎每天的必备菜之一就是菠菜,“清炒菠菜”、“菠菜炒鸡蛋”、“菠菜炒粉条”基本上就这几样做...
分类:生鲜食品
2021-05-25
它是“花青素之王”,特别适合夏天吃,简单一做,爽口低脂又减肥
小满刚过,感觉天气一下子就变热了,前些天一直念叨的减肥计划必须要立刻实施了,不仅要少吃多运动,食物要以低脂低热量的为主。除了流行的“黄...
分类:生鲜食品
2021-05-24
鹅蛋最接地气的做法,鲜香味美,卵磷脂含量高,孩子多吃记忆好
入夏了,随之而来的暑前考学也即将来临,这些天同事们天天念叨最多的就是孩子该考试了、考学了、报哪个学校…与此同时,如何加强孩子营养、让孩...
分类:蛋类
2021-05-23
“荔枝上市,百果让路”,这5种荔枝吃法,让舌尖尽享清甜美味
过了小满,正是荔枝开始大量上市的时候了,“荔枝上市,百果让路”,“妃子笑”是早熟的品种之一,绿色的表面上带着一抹绯红,像极了含媚妖羞的...
分类:新鲜水果
2021-05-22
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