同样175,19年6月份170斤,19年9月份140斤,现在只有138斤了。刚开始玩命练,中午徒步晚上撸铁,体脂率16%,曾经是碳水怪,后来基本不吃炒饭和大面条,蛋白质管够整,饮料也只喝无糖碳酸和美食,一身腱子肉很满足。现在放开吃无所谓了,大不了吃饱了再去跑两圈,瘦下来才知道爽歪歪
看兄台的头像id也是同道中人
看我头像,我给你老干妈
没有独立包装,1包10个。
含泪赚大钱
含泪挣了一辆A4
同马自达和奥迪车友,俺是昂克赛拉和Q5L,有缘分 认真看完了,谢谢
懵逼的快递小哥看着懵逼的我
坐标贵阳,本地小店COFFE GTS的豆豆就很不错
上车了,肃静,回避
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