芝麻信用评估
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平均心率170跑全马我是无法想象，除非20多岁。一般人后半程冲刺心率肯定要比前半程高10～15吧？（如果你不抽筋，还能冲的起来）假设全马400，平均170的话，就意味着要顶着超过175，甚至180的心率跑两个小时。你觉得这不危险？跑步的目的是啥？马拉松对于绝大多数人来说是极限运动，必须非常谨慎。于健康和生命比起来，冒如此大风险去pb毫无意义。其实我说这么多全是废话。能有实力170平均心率跑全马的，成绩一定在3小时以内了。菜鸟扛着高心率肯定半路跑崩，不抬杠，自己跑跑看。
2022-11-08
