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刚好想换个高压锅。谢谢百夫长！

① 2019年你吃过哪些奇葩的减脂餐？ 在9012已经前就瘦下来所以今年并没有进行奇葩饮食，中间有段时间对生酮好奇过，了解了一哈就劝退了，还是好好吃饭吧。 ② 在减肥中干过什么搞笑的事情？ 把过期瘦腿霜抹在双腿包上保鲜膜睡觉，半夜辣的疼的彻夜难眠，下体燃烧仿佛残疾人。 ③ 你减肥的成功/失败的经历是怎样的？ 以前被人说胖自己也不是很在意，还是照吃不误，也不怎么喊减肥，喊的话也是立个flag第二天还是该吃吃该喝喝，那时候还年轻。后来就懂得坚持，也感谢减肥教会了我坚持的意义，减肥成功走了不少弯路，和多数人一样，五花八门的方法也都尝试过，那时候还没有正确瘦身意识，也不像现在有那么多平台和营养师、健身教练会站出来说话。归根结底，减肥没有途径，老老实实的三分练七分吃，管住嘴迈开腿才是需要遵循的真理，养成习惯后运动已经变成生活不可缺少的一部分。 ④ 有哪些冷门的运动视频/运动项目是你想推荐给大家的？ 我都是很随性的找视频练习，很少练针对局部，还有就是觉得要是每天练一样的，第一很自身比较容易疲乏，第二身体形成习惯后就不会有突破和改变，所以喜欢尝试不同风格，比如今天hiit，明天瑜伽，后天再来个郑多燕