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超级下饭的鲜辣小炒，晚上别点
美食君好久没吃鸡胸肉了，由于鸡胸肉的脂肪含量低，大家都拿来做减脂餐，渐渐地好像它成了减脂餐专用食材，但其实鸡胸肉用来做家常菜也很美味。...
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2019-07-17
这样吃了一星期，瘦了8斤没反弹
天气越来越热，露得也越来越多，健身事业就更不能停了！美食君每天跟着健身教练运动打卡，等待着自己完美的马甲线诞生~健身更要注意日常饮食，但...
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2019-07-17
一碗去火解暑，两碗美颜滋补，夏天喝它准没错！
在南方有一种神奇的果子，因其形似水杨子，味似梅子，被取名为杨梅！它是我国本土水果之一，素有“初疑一颗值千金”的美誉。杨梅，色泽诱红，桂...
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2019-07-16
没想到吧，汤圆也分甜咸党
直到现在，美食君才知道原来除了粽子、凉粉，汤圆也分甜咸党！在吃到鸡肉汤圆之前，美食君一直是甜党，吃过之后才发现，咸味的汤圆也这样美味！...
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2019-07-16
一周7天这样吃，一天瘦一斤……不吹
爱美之心，人皆有之。人心总是更偏向赏心悦目的人事物，追求美成了一众人的诉求，更何况是自己的婚礼。美食君朋友年底即将大婚，可这身材想要完...
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2019-07-13
排骨加它蒸一蒸，连锅盖都是香的！
最近美食君又在看《风味人间》，陈导可真是厉害，家喻户晓的美食纪录片《舌尖上的中国》也都是他拍的，让人在领略各色美食同时也了解关于美食的...
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2019-07-12
鲜香嫩滑不塞牙！比铁板牛柳好吃100倍
美食君每次清理冰箱，高频剩余的食材之一就是牛肉了。永远趁超市打折或是心血来潮的减肥计划开始囤牛肉，再被不断充实的其他食材淹没，即使翻到...
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2019-07-12
夏天犯懒多吃它，口口都能得到满足！
有句俗语是这样说的：“小暑大暑，上蒸下煮。”大致意思就是，小暑前雨水不断，小暑后就要开启夏天最热最难熬的阶段。中国历来各个节气都和吃撇...
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2019-07-08
不用焯水直接拌，这瓜比炒着吃爽口100倍！
最近美食君的早餐以面食为主，面条，饺子，馄饨，蛋饼轮番上阵，有时就点稀饭小菜，照这样的天气，吃完能出一身通透的汗~夏天，除了人怕热，瓜果...
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2019-07-06
能打败黄焖鸡的只有它！不加一滴水，丢进电饭煲就搞定
美食君似乎从小就和葱油有着不解之缘。很多小朋友都会嫌弃菜里撒的一丁点儿葱花，但无论是从葱油面，到葱油鸡，还是葱油花蛤，美食君都吃得不亦...
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2019-07-05
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