我可能是整体瘦了
你晚上练阿，我都在傍晚的时候练，冰箱也是和室友商量了，我出钱，他们还能放啤酒
合肥金仕堡感觉坑坑的，可能各个地方不一样
男生这边还好，奇葩也会有，当然做人很关键，电费我全出
我觉得运动量达标了，吃方面可能要注意了，推荐燕麦，他能有效改善肠道菌群，而且他吸水性很强，也可以包裹住肠内食物，使你吸收变少，很好的
三年了，没掉过，买的早当年淘宝没几家卖，可能质量比较好
本人深蹲主要是大腿，腰好才稳，个人感觉，屁股发力还没找到感觉
比不了健身房，才撸一个月多，慢慢来
如果是女生的话，许多是假腿粗，上微博搜体态大师，里面有好多类型瘦腿练身材的，男生一般腿粗都是脂肪堆得
thank you~
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