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冥冰薇
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芝麻信用评估

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开始恢复训练
前两天上体重秤称了一下，实在是把自己吓了一跳。今天开始恢复训练，去了趟健身房，做了二十分钟上肢力量训练，跑了二十分钟步，玩了二十分钟椭圆机。体能果然下降的很厉害，还得恢复一段时间。建议各位如果长时间没健身，一定要慢慢开始，小心带来其他的健康问题哦。
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2023-04-25
冰箱除味好帮手
Eraclean世净的冰箱除味器已经使用了一段时间了，总的来说体验非常好，对于冰箱除味以及延长食物保鲜期都有非常好的帮助，尤其是对于家里囤的鸡蛋之类的非常友好。该冰箱除味器通过生成臭氧和负离子来去除冰箱内的细菌和异味，而且开关冰箱时，除味器会自动停止工作，以防人吸入臭氧，因此除味器既可以快速杀灭细菌而且对人体无害。同时米家app绑定后可设置当前除味器工作的模式或者定时，非常方便。
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2023-04-24
值友沙龙—晚餐篇
今天小小值为我们准备的晚餐是bbq，据厨师师傅说准备了一千多串。品种也很丰富，有羊肉串、鸡翅、烤肠、腰子等。非常惊喜的是，今天第一次尝试了烤辣椒，入口甘甜，辣味却回味无穷。只不过这些都架不住现场众多的饕餮大王，值友们围在烤炉前，一批烤串出来了，立马被分食干净。其他自助食品还包括西瓜、毛豆、包子等，还准备了可乐、雪碧和柠檬水帮助大家解腻。可以说是一顿非常丰富的晚餐了。
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2023-04-22
值友沙龙—下午茶时间
小小值今天在现场准备了非常丰富的零食和饮品，第一轮上的是水果杯、慕斯和蛋糕。只可惜来晚了，没赶上，有点可惜，毕竟本薇是个甜品爱好者。和队友们试着搭完帐篷和天幕以后，为了给大家补充体力，小小值给我们准备了第二轮下午茶，有披萨、慕斯蛋糕、饼干等。我抢了一个披萨吃嘿嘿嘿。第三轮就是晚饭的时候，就是今天笔记的图片款了，而且已经是残局了，只剩下饼干了。
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2023-04-22
来参加值友沙龙—初印象
今日值友沙龙的场地在一家房车露营场地，对场地的第一印象是非常大，满是青草，一副生机勃勃的景象。天公做美，刚来场地天气就开始放晴，给这两天极速降温的天气带来一丝暖意。小小值们非常热情，今天因为路上堵车了，导致来晚了，还挺不住大家的，好在活动都赶上了。小小值一直在群里确认我的位置，并一直等到了我到了现场签到。1队的成员们也很热情，大家非常快的就熟悉起来了。（未完待续）
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2023-04-22
不一样的辣条王子值得尝试一下
今日份零食是辣条王子的辣条了。不同于卫龙，辣条王子的味道是偏微辣一点，辣条中的那个“辣”字终于要名副其实了。推荐给喜食辣条的各位尝试一下，而且辣条王子有个好处是，味道没有卫龙那么大。也就意味着吃这个对别人比较友好。
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2023-04-19
蛋糕吃腻了怎么办吃个亲嘴烧吧
今天晚上吃了蛋糕，虽然口味已经算是非常清爽的了，但是糊一嘴奶油还是很腻的。因此迅速下单了一包亲嘴烧，吃点辣的解腻。虽然号称是亲嘴烧吧，但实际上在经常吃辣的人的眼里，这些辣条一点也不辣。但是总会让人产生一种吃了就停不下来的感觉哈哈哈。
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2023-04-18
春日限定美食—香椿炒鸡蛋
👉香椿炒鸡蛋香椿是只有春天才有的蔬菜，是因为我们吃的实际上是香椿芽，吃起来比较嫩。烹饪起来也非常简单，和鸡蛋一起炒，是春天不可多得的美食。✨制作方法盆中加少许盐、清水，放入香椿洗净；然后锅中烧开水，放入香椿焯水，以去掉亚硝酸盐，香椿变绿后即可捞出；香椿沥水后，放入盆中，打入四个生鸡蛋，放入少许盐和鸡精调味；锅中热油，倒入蛋液和香椿，待蛋饼大致定型后翻面，烤至焦黄即可出锅。🍱试吃体验香椿芽吃起来非常嫩，和鸡蛋一起炒熟后食用后非常好吃。小tip：香椿可以通过速冻保存，第二年之前都可以食用哦。
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2023-04-12
卡哇伊的沪上阿姨活力莓莓酸奶
✨产品亮点沪上阿姨的新品—活力莓莓酸奶，穿上了好看的奶龙杯套，还附送一套卡哇伊的贴纸，非常nice。🍱 美食体验合起来酸酸甜甜的，内含草莓、酸奶、谷谷金砖，非常适合饭后饮用。酸奶内含的肠道益生菌可以帮助肠道消化、增强免疫力，是一款又好喝又健康的饮品。🙋‍♀️推荐指数四🌟好评，外观+饮料色泽都非常讨喜，口感也非常棒，建议大家可以尝试一下。
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2023-04-11
一个人的午餐—西红柿炒鸡蛋盖饭
👉写在前面室友很懒，正常情况都是下午才起，午饭我一般都是一个人解决。西红柿炒鸡蛋这种又简单又好吃的菜自然是我的常备菜谱了。✨食材准备1号店的可生食鸡蛋两枚，一颗西红柿，少许小葱。 🍱制作方式1.将鸡蛋打散；2.热油，有少许烟冒出时，关火，倒鸡蛋液，靠油温将鸡蛋炒熟，这样做的好处是鸡蛋不会炒干；3.鸡蛋出锅；4.继续热油，下葱和西红柿翻炒；5.关小火，倒入少许白糖，主要是为了使西红柿出汤；6.倒入少量生抽，混入鸡蛋翻炒几下即可。🙋‍♀️推荐指数🌟🌟🌟🌟🌟推荐，个人独居午餐最好解决方式。前后不到十分钟搞定。健康又美味。
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2023-04-11
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