要是垫上运动,买厚点的会比较好
好选择,慢慢练习会感觉到身体的变化
是很不错,我没有固定练习某一种,就看身体状态,好的时候练流瑜伽或是Ashtanga,状态一般的就做几个简单体位练习。
放心,我没放自拍图,你没错过
介绍瑜伽垫附上自拍秀身材?吃了好吃的鸡蛋,一定要去看看那只下蛋的母鸡?
好福利,好好利用,以前我们也有太极课,可惜没坚持下来
估计是图的尺度太大了吧
实在不好意思献丑啊
对的,有很多基本体位,还有各种变形,高级版低级版等等
看看美图也不错吧
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