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细细算下来超过80%的时间是在室内度过的，长期持续处于室内空气污染的环境中，容易出现病态建筑综合症的慢性疾病。特点是呆的时间越长，症状越明显，离开室内的时候症状减轻或者消失。甲醛从TVOC里面单独拎出来一个是因为危害大，一个是释放周期长。甲醛是IARC认定的1A类致癌物质....释放周期可以长达15年，装修后2年内甲醛超标最为严重。加湿器：便宜有效果，甲醛遇高温度高湿会挥发的快，每个屋里都买了一个小的，效果还可以。新风系统：这个东西说好也有用，但是我总感觉和空调没什么区别，它的功能不就是让室内外空气流通吗，用空调不是一样的嘛。活性炭：虽然网上说是交智商税，但是放活性炭不需要人员一直陪着，也不会出现什么意外情况，相对比较安全，只需要放置在房子各处就可以，所以我购买了几箱，买的是乐净石（不是打广告），放在房间里，柜子里，也没管它了，也没拿出去晒，平时上班忙图个方便。风油精、茶叶：虽然知道风油精、茶叶没有什么除醛效果，但是放着味道比甲醛的味道好闻吧，都用过，放在一些小柜子抽屉里除味的，但是单纯只能将装修的气味掩盖住，等待空气流通，甲醛的味道会再次出现，没有解决根本问题。甲醛是一种无色、常温下为强挥发且带有浓烈刺激性气味的气体。人在空气中有较高浓度的甲醛的环境里，要被刺激而流泪、咳嗽甚至呼吸困难。除好甲醛也是为自身的健康做好保障

最近出去玩化的妆都超级不服站除了脸过敏皮肤粗糙之外还有就是刷子不行刚好最近入了一个花瓣粉底刷跟一个刀锋刷花瓣粉底刷超级柔软，上妆也很服帖细腻很人性化，非常便携刀锋刷薄如刀锋，真的堪称眼线液笔

☀️自由点你是懂女生的！日用夜用都无感的姨妈巾真的让人很自由啊就算量再大也不会反渗！！☀️ 0.07cm的厚度用起来都没感党！这在夏天岂不是女生的福音！超级清爽，夏天再也不会黏腻了！弱酸亲肤 也不会出现过敏现象爱了爱了自由点真的很宝藏啊 姐妹们冲啊！

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对于我这个每天至少要看半小时书📕的人来说，有声书的存在可真是太棒了。听书可比看书有意思多了，我用的是讯飞有声书，虽然它可以读书可以听书，但我一般用它听书👂📕，听书讲的更有感情、有节奏，比看书更让人记忆深刻。上面除了有中英文听书外还有方言、韩文等，选择性很多。像我早上听书就爱用英文听，顺便提升提升自己的外语水平，中午午睡时就会用东北方言听书，东北话真的很有意思。😁😁😁这样一天下来也比之前看书要高效多了，之前总是挤时间看书，现在听书不管是午休、走路还是洗漱、健身都能听，后悔怎么没早点儿遇到这款有声书哇。感觉最近要书荒了，本人真的超爱看三体、明朝那些事类型的书，有小伙伴推荐一下嘛？🤔🤔🤔

☀️之前在朋友家用了一次小样，就爱上了这款精油，立马就入了！☀️这款开心果护发精油是淡淡的蓝绿色的液体香味也不会很刺鼻，是那种淡淡的松木香闻起来是那种很高级的感觉，很舒服最重要的是‼️用完了之后头发真的很顺滑用起来也很方便 自带泵头而且送的小样巨多😍姐妹们真的可以闭眼冲！

☀️一定要买这个降噪耳机，真的绝绝子混合主动＋被动降噪，一键ANC，我的耳根瞬就清静了☀️隔壁大爷很喜欢拉二胡，但是拉的有很难听，真的又好气又好笑，不过是真很吵，一拉就4个小时的，吗鸣鸣边看电视边听二胡，我不知道该听那个声音-40MM动圈单元，音质饱满醇厚，看电视清脆流畅还有低延迟模式，打游戏太顺畅了吧电量很耐用，我每次用一周才去充电女最重要是这个才100+，降噪功能就这么顶了姐妺给我冲

☀️拜托，杨掌柜的酸辣粉真的好吃红薯粉 QQ弹弹的，而且不用放进锅里煮❗️真的是懒人的福音啊！！配料也是相当的丰盛，我真的爱了麻麻辣辣的味道，我一天就可以炫完！🫡

☀️之前买的手机壳都很软，而且镜头没有保护但是这次的手机壳真的狠狠爱住了！！而且奶fufu的 超级可爱 真心推荐鸣鸣鸣！！！🌟之前的软壳都被闲置了，因为这个免子真的深得我心